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固体饮料是由液体饮料除去水分而制成的，所以固体饮料的喝法是一般是加水冲调的，具体的饮用方法是：
1、60℃温水冲调
固体饮料建议不要用热水冲调，使用60℃左右的温水冲调为宜，因为固体饮料所含的营养成分在高温下容易分解变质。
2、选用深色不透光杯子
由于维生素B在阳光的照射下会很快分解，所以，在冲调含有B1、B6等B族维生素的固体饮料时，宜使用深色玻璃杯或不透光的杯子，以减少营养素的损失。
固体饮料可以直接：
固体饮料一般是粉末状或块状的，要用水冲泡后食用，如果没有水的话，固体饮料可以干吃吗？
生产固体饮料的厂家在生产时就考虑过这一问题，不会说只有泡水才能吃，干吃同样也是可以的；不过一般不建议直接吃固体饮料，毕竟它设计是冲泡后饮用的，干吃的话口感不太好，而且有的固体饮料干吃会因为浓度太高而偏甜，因此，固体饮料还是泡水喝比较好。
碧生源红茶固体饮料的作用主要有以下几点：
1. 促进血液循环、补气血。
2. 清洁人体肠胃，促进肠胃消化，加速人体新陈代谢。
3. 清除肠道内的垃圾，使身体更加健康。
总之，碧生源红茶固体饮料对于促进身体健康和调节肠道功能具有一定的帮助。但需要注意的是，它并不是药物，如果遇到健康方面的问题，还请及时就医。
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