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我个人还是比较喜欢玩手机这个品牌的，但是虽然他是号称清凉去火的饮料，但是如果你买红罐的话，其实它里面还有很多糖分的。而糖分的话其实是我们健康的一大杀手，过多的摄入除了引起糖尿病等多种疾病以外，还最大的可能性就是引起你的肥胖，因此王老吉他本身在不加糖的情况下确实是一个比较好的饮料，但是红罐王老吉其实他红罐的话已经基本上抵消了它的功效了。
而且他作为一个凉茶确实应该少加糖分这个时候的话，你可以买王老吉的黑罐凉茶，它就是号称不加糖的，而是一幕残存的形式，也就是现在比较流行的。不含糖的饮料。但其实再怎么宣传的话，他也是一种饮料。
而我个人认为比较健康的饮料的话，除了黑咖啡就是不加糖，不加奶的，纯粹的咖啡以外就是我们的茶叶了。不是那种茶饮料，而是单纯纯粹的茶饮料。也就是开水泡出来的，也是比较健康的饮料，比那些什么凉茶饮料，运动饮料之类的要更健康的多。
因此日常的话就是喝茶比较好，饮料还是要少喝。
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