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食材与明细:
柚子1个
蜂蜜400毫升
冰糖100克
盐1勺
自制蜂蜜柚子茶的做法步骤:
第一步:
柚子表面用盐细细揉搓5分钟,温水冲洗去除表面的果蜡。
第二步:
削取柚子表皮**的部分,越薄越好。第三步:
柚子皮切细丝,果肉剥成小块备用。
第四步:
将切丝的柚子皮用淡盐水浸泡1小时,中途换水1-2次。
第五步:
柚子皮、果肉、冰糖一同放入锅中,倒入适量水。
第六步:
小火熬煮1小时,中途不时搅拌一下,避免粘锅。
第七步:
熬至粘稠,柚皮金黄透亮即可关火
第八步:
晾凉后调入蜂蜜,拌匀。
第九步:
装入密封罐,放入冰箱冷藏1-2周后用温水调饮。
温馨小提示
1、柚子最好选择胡柚,它虽然个小,但表皮色泽金黄,果肉鲜嫩,是柚子中Vc含量最高的。
2、柚子表面上通常会封一层蜡,要用盐揉搓彻底清洗干净。
3、用温水冲成茶饮,亦可当成果酱直接食用。
4、一次食柚量过多,不仅会使肝脏受到损伤,而且还会引起其他不良反应,甚至发生中毒。
希望我的回答能对你有帮助!
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