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现在市场上饮料品种多，味道鲜美，人们经常饮用。对于糖尿病患者来说，含糖较多的饮料不宜喝，因为饮料中所加的糖多为单糖或双糖，进入胃肠道后迅速吸收，不利于血糖的控制。目前市场上售有含糖少或不含糖的饮料，如矿泉水、纯净水、还有加甜味剂如木梨醇、果糖等饮料，既有甜味，又对患者血糖影响小，非常适合糖尿病患者饮用。随着人们生活水平的提高，肥胖者日益增多，医务工作者应大力宣传摄入高热量的危害。目前市场上出现低糖，低热量饮料比较适合糖尿病患者。咖啡这种饮料我国饮用者少，由于其含热量高，习惯上饮用时加糖、加奶，且含有兴奋神经系统的物质，饮用较多时交感神经兴奋，可升高血糖，因此不适用糖尿病患者。茶水及不含糖的保健饮品，糖尿病患者可以饮用。饮用保健饮品时，请糖尿病专科医师给予指导，因保健饮品有其适应症，并不是人人可饮用的、若不注意其功效，不仅起不到健身作用，反而会危害身体健康。
一般饮料包括碳酸饮料，乳饮料，果汁及其它。碳酸饮料由于含糖分比较多，喝多了容易发胖，并且所含的磷酸盐容易导致体内钙的丢失，所以是不太健康的饮品。乳饮料和果汁就相对健康。不过乳饮料要看它的含乳量了，浓度比较高的自然营养更高。果汁也要看它的纯度。像农夫果园就有百分百纯果汁和百分之三十之分，自然是前者更有营养，不过保存起来也更加不易。
一般饮料都会添加一定防腐剂，所以还是不要常喝为妙。白开水才是最健康实惠的饮品。如果嫌没味道，喝点绿茶也很健康，可以抗衰老，抗辐射，抗氧化，增强自身免疫力。同时每日应和一到两瓶牛奶补充钙质。
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