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奇亚籽除了可以直接泡水喝外，还可以用它来打造饮料，比如现在的奇亚籽燕麦益生元固体饮料，人们对它的功效好奇，它可以减肥吗？一些人生活中没有喝过这种饮料的，所以想要知道奇亚籽燕麦益生元固体饮料怎么样？下面我们就一起来了解一下吧。
奇亚籽燕麦益生元固体饮料添加了奇亚籽、燕麦、益生元等物质，由于奇亚籽可以增加人体饱腹感，吃了这种饮料之后食欲会下降，吃不下其它的食物，对于减肥人士来说非常友好，可以起到帮助减肥的作用。它的热量非常低，减肥人士不用担心热量问题。
奇亚籽本身就是一种营养物质超高的食物，再加上燕麦、益生元的加入，无疑让这款饮料的营养物质变得更加丰富。针对奇亚籽吃多了容易增加肠胃消化负担、带来便秘的缺点，益生元的加入无疑彻底改善了这一点，它可以提高肠道蠕动速度，增加身体新陈代谢，从而给胃肠道?减负?。
因此，对于减肥人士而言，奇亚籽燕麦益生元固体饮料是一款不错的代餐食品，不用担心减肥过程中出现营养不良的问题。但是，这款饮料也不是适合所有人吃，比如孕妇、哺乳期妇女，吃了这款饮料身体有可能会过敏。
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