今天调味品网小编为大家分享关于食品、饮料、零食、特产、调味品的相关信息，希望给大家带来帮助！
喝饮料可以减肥，也有饮料增肥的~~
减肥的人总是对吃什么斤斤计较，然而却忘了喝下去的饮料也会影响减肥。美国的减肥者每天从饮料中获取的能量占1/5。选择合适的饮料，可以促进新陈代谢，抑制食欲，降低能量摄入。美国《读者文摘》近日对影响减肥的饮料进行了盘点。
减肥帮手，对减肥者有益的四大饮料是：
水。用水代替碳酸饮料不仅可以降低能量的摄入。饭前喝两杯水，还能减少饭量。最新研究指出，大量饮水对新陈代谢有促进作用。
蔬菜汁。蔬菜汁的能量仅是同样重量果汁的一半，但营养价值却完全一样。蔬菜汁还富含膳食纤维，可以增强饱腹感，控制饥饿感。
黑咖啡。如果想来点咖啡因提神，千万别找可乐或是提神饮料。黑咖啡不仅没有能量，还富含抗氧化成分。研究表明，每天喝3—4小杯的咖啡，不仅提神醒脑，还可以降低糖尿病和多种癌症的患病风险。
绿茶。绿茶不仅能量较低，还可以帮助脂肪燃烧。但是这种作用只能持续几小时，所以每天应该至少喝两次。
减肥破坏者，对减肥者不利的三大饮料是：
碳酸饮料。喝一瓶碳酸饮料相当于喝下去几百千卡的空能量。研究表明，对有些人来
说，碳酸饮料还会增强爱吃甜食的嗜好。
提神饮料。运动饮料、提神饮料和碳酸饮料一样，都是“能量炸弹”。虽然它富含维生素和矿物质，减肥的人还是最好不要受其诱惑。
花式咖啡。一旦往黑咖啡里加了奶油、糖浆，本来可以帮你减肥的咖啡，就变成了让你增肥的恶魔。一大杯经典花式咖啡（如拿铁咖啡、卡布奇诺咖啡等）里的能量，可能比一顿饭还多！
还有一些饮料好坏参半，
是好是坏完全取决于喝的方法：
果汁和果汁饮料。果汁饮料一样含有大量能量，但它也含有许多维生素和抗氧化成分。尽量选择纯果汁，避免加糖的果汁饮料。
低脂奶。如果体内的钙流失较多，则有可能引发脂肪细胞的过度生长。所以，为了达到体内的钙平衡，减肥者每天应该适量喝一些低脂奶或低脂酸奶。
含碳酸的饮料，甜度高的
雪碧、可乐、芬达、七喜、百事、美年达都是 .
冰冻的碳酸饮料喝多了伤脾胃影响营养吸收,不能增肥反倒更瘦.
每个人的体质不一样,你要找到自己身体致瘦的原因,比如:遗传.吸烟.营养不
均衡.脾胃功能差.精神状态.压力.性格.....等都会造成身体消瘦.
找到原因后对证改善才能达到增肥的目的!
以下是一些脾虚的证状给你参考,希望帮到你!
脾虚什么症状？脾虚出血证见便血紫黯，神疲乏
力，气短声低，面白无华，头晕，舌质淡，苔薄
白，脉细无力。脾虚出血乃脾气虚弱，血失统摄
为罹，治宜健脾益气摄血，方选归脾汤加减。
脾虚什么症状？如面黄肌瘦、肌肉没有力气
食欲不佳、干吃饭不长肉、容易疲劳、大便溏稀
（拉肚子），不敢吃生冷食物等等很多，一般以
头、面部出汗为多，但是睡后一两个小时内就会
缓解。如果睡后一直出汗，而且量比较大，有可
能是植物神经功能性紊乱，部分可能是缺钙所
致。只要有其中的2－3个症状就属于脾虚。
调味品网wWw.tiaoweiwang.Com行业招商批发平台,提供食品,干货,香辛料,火锅底料,食品添加剂,复合调味品,酱油,醋,糖,香油,鸡精,调料,味精,番茄酱,芝麻酱等市场行情。