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运动的饮料，对于一些个别的人很受欢迎，特别是运动后或是火热的天气里更是成为了解渴的最爱，但长期喝饮料什么坏处呢？
第一，长喝饮料容易得糖病。有些饮料的成份中含有一定的糖浆，长期喝会增加身体内的糖量，会变成糖尿。
第二，长喝饮料对牙齿不好。有些饮料含有一定的色素，而色素会腐蚀牙齿，会使牙齿变黑并损坏，因此，少喝饮料对牙齿起了一定的保护。
第三，长期喝饮料是有损身心健康。有些饮料中含有有一种叫啡因的物质，喝多了会变成慢药，对身体和大脑都有影响。
第四，长期喝饮料对畅胃不好。有些饮料中含有碳酸，喝多了会导致畅胃酸性过高，对身体不好。
第五，长期在运动之后喝冷藏过的饮料，对身体的健康有危害。
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