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无糖可乐真的不含糖。健怡可乐是一种流行的饮料，价格与普通可乐差不多，而且没有卡路里。糖指的是更容易使人发胖的营养性甜味剂，如蔗糖、葡萄糖、麦芽糖等，所以健怡可乐确实可以说是 "不含糖"。与普通可乐相比，健怡可乐使用阿斯巴甜作为主要甜味剂。阿斯巴甜比食糖要甜得多，所以只需要很少的糖就能达到与普通可乐相同的甜度，所以减肥可乐的热量非常低。
在中国，如果每100毫升所含热量不超过17千焦（约4.06卡路里），营养标签可以写成零热量。上面的计算假设一瓶减肥可乐每100毫升最多含有17千焦耳，而普通可乐每100毫升含有180千焦耳。即使是小学生也能算出，喝10瓶健怡可乐的热量比喝一瓶普通可乐的热量少。阿斯巴甜是一种合成的非营养性甜味剂，是一种合法的食品添加剂。蔗糖是一种天然的营养性甜味剂，是最常见的食品成分之一。
阿斯巴甜的甜度约为蔗糖的200倍，因此可以在食品中添加非常少量的阿斯巴甜，以达到所需的甜度。在正常剂量下，阿斯巴甜对大多数人来说是安全的。阿斯巴甜还被欧洲食品安全局（EFSA）、中国食品和药物管理局（FDA）、JECFA、CFDA和其他机构批准为合法的食品添加剂。
阿斯巴甜已经经历了许多严格的毒理学测试，一般认为是安全的。健怡可乐的甜味来自阿斯巴甜，与普通可乐不同，它是用焦糖来增加甜味。阿斯巴甜的热量比焦糖低很多，所以你几乎可以忽略它。如果你害怕可乐会让你发胖，你可以考虑减肥可乐，但碳酸饮料有点问题。它们会侵蚀牙釉质，而且喝多了对骨骼也不好。最后，减肥可乐和普通可乐的味道有差距。健怡可乐更轻，更涩。
真正谈得上不含糖的饮料恐怕只有纯净水和矿泉水了，大部分饮料都要加糖，主要是为了口感好，其他饮料如果汁饮料、茶饮料、植物蛋白饮料、乳饮料等，就算不加糖，或者用甜味剂代替糖，但因为原料中本身含糖，也不能算是真正的不含糖饮料。
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