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夏日清凉饮料是家里做的，比冷饮更烈，营养健康，酸甜可口，解暑。夏天，下午真的很热。我想喝冰饮料。偶尔吃点冰棍，冰激凌，冰激凌，但是不敢多吃。夏天太贪吃对身体不好。外面买的冰饮添加剂肯定很多。
夏季六种清凉饮料营养健康高价值，已经学会了比买更好更实惠
想想还是自己动手，多买点食材，动动我勤快的右手。不到1分钟，营养健康、清热解渴、消暑清凉的饮料就可以使用了。今天我们分享6种夏日饮品，味道不错，酸甜开胃。来喝一杯吧，小伙子们，慢慢享用。
[西瓜番茄汁]
配料：西瓜、小番茄
制作：取无籽西瓜果肉，切块，番茄洗净去蒂，放入蒸煮杯，用果肉打成浓汁。
酸梅汤
材料：乌梅30克、甘草10克、陈皮10克、山楂10克、洛神花5克、黄冰糖50克。
制作：将所有材料放入锅中，加入2000-5000毫升冷水，煮沸10分钟。
[西瓜草莓汁]
成分：西瓜和草莓
制作：取无籽西瓜果肉，切块，将草莓洗净去蒂，放入烹饪杯中，打成细腻的浓汁。
[哈密甜瓜绿汁]
材料：哈密甜瓜，绿色葡萄干
制作：将哈密瓜去皮切块，取出绿珠，放入烹饪杯中，打成浓汁。
[雪顶橙冰饮料]
配料：3个橙子、50克鲜奶油、适量冰块和5克白糖
制作：橙子不加水制成汁，加入冰块，冰镇奶油有质感，然后放入滚边袋中，挤成汁。
[哈密瓜汁]
材料：1-2个哈密瓜
制作：将哈密瓜洗净，去皮，去籽，切成小块，放入烹饪杯中，用果肉制成精致的汁液。
爱上果汁和自制饮料，不仅是生活的态度，也是现在人们追求的养生之道。虽然水果和蔬菜打乱了粗纤维在烹饪过程中的存在，但它们的营养一点也没有浪费。总之，大口吃水果蔬菜或者小口抿着吃，会让你吃得越来越美！
清凉饮料水（せいりょういんりょうすい）
清凉饮料水とは、乳制品类やアルコール饮料以外の饮みものを指します。中には、あま味や酸味さんみ、果物くだものなどの味やかおりがあるものもあり、わたしたちを楽しませてくれます。わたしたちが买う饮みものの多くが、「清凉饮料水」というわけです。
除了乳制品和酒精类的饮料以外，其他饮料大多被称为“清凉饮料”。有酸甜口味的，也有含有果肉的，喝起来口感很好的饮料。
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