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小孩经常的喝饮料,对他的牙齿有什么危害呢?
饮料喝多了危害有以下几点:第一点,容易使牙齿变坏。大量地喝饮料,特别是甜的饮料、碳酸饮料,都可以加速牙齿的损伤,不利于人体消化,还可以降低胃酸的浓度。
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第一点,容易使牙齿变坏。大量地喝饮料,特别是甜的饮料、碳酸饮料,都可以加速牙齿的损伤,不利于人体消化,还可以降低胃酸的浓度。
第二点,导致肥胖。饮料中含有大量的糖,这种高热量的饮料,在人体内会带来很多的热量,人体不能够将热量消耗,就会变成脂肪储存在人体,而加重肥胖,碳酸饮料的危害性也是非常大的。
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第三点,饮料会加重糖尿病的风险。因为肥胖本身就是糖尿病的诱发因素。另外,在长期、不间断的喝大量的饮料,使人体糖耐受达到极限而出现血糖快速升高,导致糖尿病。第四点,长时间喝饮料,容易增加肾结石的风险。第五点,增加脂肪肝和骨质疏松的风险。
大部分乳饮料中都含有糖分,特别是一些很甜的乳饮料,喝这样的一瓶乳饮料,孩子会摄入13克糖,因此常喝乳饮料会对小孩子牙齿健康不利。
喝完乳饮料后如果不能及时清理口腔,比如漱口和刷牙,就容易滋生腐蚀牙的细菌。口腔里有很多细菌,特别是变形链球菌,能使糖和食物残渣发酵,产生大量酸性物质,参与形成菌斑基质,为细菌黏附牙面提供条件,并为细菌的新陈代谢提供能量。同时碳酸饮料的pH很低(酸度很高),长期饮用也会造成牙齿酸蚀症,极易引发孩子的龋齿(拒绝蛀牙,保持口腔健康)。
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一牙好牙医专家团队建议:
1、喝完高糖分的乳饮料后,要记得及时用清水漱口,保持口腔清洁。
2、最好不要喝太多乳饮料,饮料中都含有添加剂的(长期喝饮料对牙齿有什么害处),喝多了对宝宝不好的,还是要以喝白开水为主的,也可以给孩子自榨果汁。
3、可以给孩子适当的饮用酸奶和牛奶代替乳饮料。
小孩经常喝饮料,饮料里面大部分含糖量都比较高,而且有含很多的人工色素、人工添加剂。
含糖太多就很容易造成小朋友的肥胖,甚至有可能增加糖尿病发生的风险。糖量的摄入过多,很容易造成其他营养元素的摄入受到影响,就会影响小朋友的生长发育,甚至引起营养不良等。
而人工添加剂、人工色素的摄入,认为跟小朋友的多动症、认知障碍相关,增加其发生的风险。
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