今天调味品网小编为大家分享关于食品、饮料、零食、特产、调味品的相关信息，希望给大家带来帮助！
我们喝饮料常常是用来解渴，但是，只要喝对了饮料，还可以用来治病，有双重的功效哦!下面我们来看看喝什么饮料可以对我们的身体有好处。
1、增长肌肉——牛奶
牛奶有增强人体力量的作用，它所含有的乳清蛋白和酪蛋白(它们具备所有人体必需的氨基酸)有助于肌肉生长。
2、减轻体重——柚子汁
柚子汁被证明具有减重的`好处，每餐时吃半个柚子要比单独喝柚子汁对减重的效果更好。
3、跑步前后——酸樱桃汁
跑步之前饮用酸樱桃汁能将跑步后的肌肉疼痛程度降低到最低。在锻炼之后立即饮用酸樱桃汁也有助于肌肉恢复。
4、伤风感冒——柠檬蜂蜜茶
伤风感冒时喝这种饮料能疏通堵塞的鼻孔，从而缓解伤风感冒的不适症状。伤风时应当避免饮用牛奶和其他乳制品饮料，因为有些人会因为食用乳制品而造成痰量增加。
5、口疮——椰汁
患口疮后可以尝试用椰汁漱口，或是饮用一些椰汁;这因为椰油有助于治疗真菌感染，如鹅口疮。
6、便秘——芦荟汁
芦荟中含有的植物纤维素能够有效帮助肠道蠕动，将其榨汁喝下后，肠道在吸收水分的同时加快运动，从而能有效缓解便秘，起到通便的作用。
7、助眠——甘菊茶
甘菊能让人松弛的进入深度睡眠状态，此外温牛奶也具有镇静作用。
8、助消化——薄荷茶
喝些药茶(特别是薄荷茶)有缓解油腻、帮助消化的作用。
9、缓解辛辣——酸奶
酸奶中含有的脂肪和蛋白质能减轻辛辣食物的灼烧感，而脱脂乳制品不具有这样的功效。
10、腹胀——苏打水
胀气和腹胀多为胃液少导致胃肠道消化不良引起。苏打水呈碱性，将少量小苏打放入一杯水中均匀混合后喝下，可以起到与胃酸中和的作用，使肠胃消化作用得到更好的发挥，缓解胀气和腹胀症状。
11、流感——红茶
美国有学者研究发现，连续两周每天喝五杯红茶的人其体内会产生大量的抗病毒干扰素，其含量是不喝茶的人的10倍。红茶含有丰富的抗氧化剂，能有效地增强人体的抵抗力从而防止流感的侵袭。用凉开水泡红茶效果会更佳。
12、乳腺癌——葡萄酒
葡萄皮中含有白藜芦醇，具有很强的抗癌活性，可以有效地抑制抑制癌细胞增殖，使癌细胞丧失活力，诱导其死亡。而在各种葡萄酒中，红葡萄酒中白藜芦醇的含量最高。
13、口臭——绿茶
绿茶中含有氟、单宁酸、儿茶素、维生素C等成分。其中氟能与牙齿中的磷灰石结合起到防蛀牙的作用。儿茶素与单宁酸则具有抗菌作用，能阻止食品渣屑繁殖细菌，发挥防止口臭的功效。
定期清理肠胃的饮品
定期清理肠胃的饮品，胃、肠属于人体重要的消化器官，在我们的日常饮食中，总会有很多油腻，适当的吃一些清理肠胃的食物对我们是有很多帮助的。现在分享有哪些定期清理肠胃的饮品！
定期清理肠胃的饮品11、 一杯荷叶茶
荷叶茶喝了之后排便会通畅很多，喝了它相当于给肠道洗了个澡，所以很多人减肥的时候会选择喝一定荷叶茶，喝完之后体重都轻了不少。同时，荷叶茶还能让减小人们对油腻的东西耳朵心却，这样人体的热量摄入就不会太高。很多有减肥需求的人都喜欢用荷叶茶来刮油，其实这种方法只适合热性体质的人。
2、一杯温开水
有些人早上起来后喜欢先喝一杯盐水，觉得盐水有杀菌的作用。实际上盐中含有钠，早上喝对身体不好。建议早上不要喝盐水。
其实白开水就是最好的“饮料”，每天早上刷完牙洗完脸来一杯温开水，可以冲掉胃部的残留物，促进肠道的蠕动，连同肠道内的宿便和毒素一同排出体外，避免粪便在肠道中长时间滞留和身体对毒素的二次吸收，相当于帮肠胃洗了一次澡。
3、一杯粗粮粥
早上煮饭放上一些粗粮，可以促进胃肠的蠕动，让毒素排出，达到刮油，排宿便的作用。
常见的粗粮有糙米，燕麦片，玉米等，它们含有大量的粗纤维，进入胃部之后，可以增加饱腹感，减少对其他食物的'摄入，同时这些粗粮所含的热量较低，特别适合减肥瘦身人群食用。
4、一杯酸奶
生活中我们喝酸奶除了喜欢它的味道外，大多是喜欢它对肠道的平衡作用。酸奶中有大量的益生菌，可以减少便秘或者是腹泻的发生。说了那么多，你有没有想着马上给自己的胃肠道洗洗澡呢？赶快行动起来吧，只有肠胃毒素减少了，身体才能健康少生病。
定期清理肠胃的饮品2酸梅汤
肠胃清理需要借助一些食物或者饮品，比如说酸梅汤中的主要原料乌梅、山楂可以有效解除体内多余油腻，陈皮也可以有效抑制剩余糖类转化为脂肪。酸梅汤是一种碱性饮品，有助中和糖类和脂类的酸性效应，加速它们的代谢分解。
大麦茶
大麦茶恰好有去油腻、助消化，益气健胃的功效。大麦茶还具有独特的膳食纤维，溶于茶水中的膳食纤维，可以将肠胃中的“垃圾”带出体外，使人轻松、健康，还不会带来任何多余热量和负担。可以代水喝，也可在饭前和饭后喝一些。
蜂蜜
蜂蜜富含维生素B2、C，以及果糖、葡萄糖、麦芽糖、蔗糖、优质蛋白质、钾、钠、铁、天然香料、乳酸、苹果酸、淀粉酶、氧化酶等多种成分，对润肺止咳、润肠 通便、排毒养颜有显着功效。蜂蜜中的主要成分葡萄糖和果糖，很容易被人体吸收利用。常吃蜂蜜能达到排出毒素、美容养颜的效果。
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