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胃疼患者适合吃清淡、容易消化的食物，多吃蔬菜水果，具体如下：
1、类似小米粥、黑米粥的粥类或者米汤、面糊、鸡蛋羹等容易消化的食物，可以养护脾胃，促进脾胃的消化。
2、多喝温热的开水，热水可以促进胃黏膜的血液循环，有利于缓解胃部的疼痛。
3、多吃些新鲜的蔬菜和水果，能够补充维生素和膳食纤维，可以促进肠胃的蠕动，有利于肠胃功能恢复。
4、在烹饪方式上要注意切碎、制软、炖烂，以免增加肠胃的负担，加重胃疼的症状。
5、多吃清淡的食物，不要吃各种具有刺激性的食物，比如过冷、过热、辛辣、刺激的食物，以及强烈的调味品、咖啡、烟酒、浓茶等。
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