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朗姆酒含糖量和可乐含糖量哪个高 是可乐的含糖量高。因为配方表显示，每百毫升可乐的糖含量为10.6克，也就是说，一瓶500毫升规格的可乐含糖量达到53克。普通碳酸饮料的含糖量约10%，喝一瓶250毫升的可乐，就相当于吃掉了25克糖，即使是标称“无糖”的饮料，也是含有甜味剂的产品，并非绝对意义的零糖。
朗姆酒属于甜酒，其酿造原料是甘蔗压榨出来的甘蔗汁或者其他副产品糖蜜，所以朗姆酒的含糖量较高，朗姆酒也称之为“糖酒”。酒体颜色越深的朗姆酒，口感越甜蜜，味道越浓郁。
每100克朗姆酒所含热量约为174大卡,低胆固醇,低钠盐,富含钾,有利减肥。
含糖量可乐是10.8%左右，雪碧8.1左右，可乐含糖量更高。
糖分组成的话，可乐有纯白砂糖版，果糖和白砂糖混合版，纯果糖版，雪碧基本是纯果糖版，含糖量和糖分组成看营养标签就能知道。
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