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不仅会长胖，还可能得糖尿病！！
可乐饮料一般含有14%的糖分，人体每天正常的补水量为1500毫升，如果完全通过喝可乐饮料来达到补水的目的，肯定会导致人体过多的糖摄入量，最终造成肥胖。
碳酸饮料是人体额外糖分的最大来源，提供了儿童每天所需总热量的20％。平均每天喝两罐碳酸饮料，这相当于吃了20茶匙糖。
现实生活当中，有不少年轻人特别喜欢喝可乐，朋友聚餐或是出门旅游，当然少不了可乐。不过，有人认为喝可乐会造成身体肥胖，因此一瓶也不敢喝。那么，喝可乐到底会不会发胖呢?专家是这么说的，朋友们跟我一起了解一下喝可乐是否引起身体肥胖，另外喝太多可乐对身体会造成哪些影响。
可乐是一种碳酸汽水，现在又被网友广泛传为"快乐肥宅水"，这种汽水被很多年轻人所喜爱，几乎是每天一瓶不离身。但是，可乐喝得太多真的好吗?都说可乐喝多了会发胖，这是真的吗?可乐喝太多对身体会有什么影响?接着看下去，答案就在这篇文章里面!
喝可乐会发胖吗?答案是：可乐喝多了会发胖!
1. 可乐中含有大量的水和白砂糖：一瓶可乐中大约与14块方糖的含糖量相同，如果让你干巴巴的吃下这14块放糖，可想而知，如果每天坚持一瓶可乐，再正常吃饭，想不胖，真的很难!在这样一瓶可乐中，含量最多的就是水和白砂糖，可以直白的说，这就是一瓶糖水!白砂糖的热量可是不低的，所以，你在享受和可乐给你带来的刺激的同时，也就等于喝下了一瓶热量很高的糖水。
2. 可乐中含有大量的高果糖浆：我们发现，可乐中含有大量的高果糖浆。高果糖浆是一种单糖类，这种糖类非常容易被人体吸收，但其提供的能量来的快，去的也快。也就是说很容易感到饥饿，从而能达到增加食欲的效果。吃的越多当然也就会让你在不知不觉中长胖了。
喝了喝太多会有什么影响?
1. 可乐喝多了容易上瘾：可乐含有咖啡因，长时间喝容易上瘾。甚至出现心悸、头痛、烦躁不安，注意力无法集中、失眠的症状。且长时间喝可能会造成糖尿病。
2. 可乐的酸性成分会腐蚀牙齿：曾经听说过一个实验，把一个脱落的牙齿放进可乐里，过一夜牙齿就已经被腐蚀得无影无踪了。所以，如果你不是经常把牙齿泡在可乐中是很难出现牙齿色素沉着、牙釉质脱矿、龋齿等问题的。假如每一天都喝可乐的话是会影响牙齿健康状态的。
总而言之，类似于可乐的碳酸饮料，多数都是对人体百害而无一利的，偶尔喝一点就好了，不建议经常喝，如果觉得口渴的话，大家还是多喝热水吧!
说了这么多可乐的知识，大家肯定认识到这种碳酸饮料其实不能多喝，而且可乐喝多了会发胖，这一点是值得年轻人重视的饮食健康问题。可乐能引起发胖的原因，是因为里面含有大量的高果糖浆，易被人体吸收，可以让人的食欲增加。值得重视的问题还有，可乐喝多了易上瘾，而且还会因其中的酸性成分腐蚀牙齿。归根结底，喝可乐一定要适量。
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