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胃肠不好是怎么个不好法呢？不知道你是胃酸过多的不好，还是经常有积食，消化不好胃动力不足呢，还是经常胃胀气呢？具体问题还应该具体分析的，不能一概而论。
如果你是胃酸过多，可以吃些碱性食物。如面食，馒头包子等。如果是饮品呢，还是多喝小米粥比较好，都说这个很养胃的！你可以喝一段时间，看看自己的胃肠有没有什么改善。
而如果你是胃动力不足，经常胃肠，或者经常喜欢打嗝。这种情况可以喝点帮助肠胃消化的饮品，就比如酸奶啊，豆浆之类的要少喝，因为豆浆属于豆制品，容易让你的肠胃产生胀气。如果你消化不良的话还是多喝一点酸的饮品比较好，有助于你的胃肠蠕动！
以上我说的这些，我觉得你都可以尝试一下。如果能有缓解让你觉得肠胃舒服了更好，如果没有，你就不要再寻求什么什么饮品来调节了，抓紧去医院看下医生，给你最直接最有效的治疗吧！
胃不好的话，相比较而言还是多喝矿泉水为好。
因为碳酸饮料的成分大部分都含有磷酸，这种磷酸却会潜移默化地影响骨骼，常喝碳酸饮料骨骼健康就会受到威胁。因为人体对各种元素都是有要求的，大量磷酸的摄入就会影响钙的吸收，引起钙、磷比例失调。而且因为碳酸饮料中含有二氧化碳和磷酸，所以有可能引起胃肠胀气，从而会可能加重胃病等问题。
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