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复合益生菌固体饮料作为一种含有生物活性因子的食品，人们在服用的时候要特别注意水的温度，否则会破坏掉生物活性。除了注意服用方法，一天内服用的次数和时间也都有特别规定。那么，复合益生菌固体饮料一天吃几次呢?
复合益生菌固体饮料一天吃几次益生菌一般需要根据病情决定吃几次，常规下益生菌，一般一天吃三次。如果大便正常或没有腹泻，可以一天吃两次。如果腹泻比较严重或伴有大便异常改变，可以一天吃三次。药物治疗的同时，还需要避免生冷、辛辣刺激、油腻的食物，饮食也非常关键。
对肠道健康的人来说，一般建议早上空腹的时候服用一袋益生菌就可以了。对已经出现便秘的人来说，还需要在晚上睡觉前服用一袋益生菌，也可以每天吃一点酸奶，酸奶就是富含益生菌的食物，有利肠道的健康，具有调节肠道菌群，促进有益菌生长的作用，缓解和预防便秘。使用温度不超过37度温开水冲服益生菌是最好的，温度过高会导致益生菌受到破坏。
对于爱美的女性朋友来说，复合益生菌固体饮的作用和功效就能够起到美容养颜的作用，能够不断去调理人体的肠道环境，快速把垃圾和毒素排出来，体内没有了垃圾和毒素，那么皮肤也会慢慢变好，身体也会变得更加强壮。与此同时，对于预防和治疗便秘有着很好的功效。
益生菌菌株的存活环境要求严格，对于生产、包装都有较高标准，因此在选购益生菌的时候要注意购买的品牌是否值得信赖，一般来说益生菌的载体最好是片剂、胶囊和粉末。
宝宝肠炎可以喝酸奶吗宝宝肠炎喝酸奶一定要谨慎，因为喝了酸奶之后胃酸的分泌会逐渐增加。在宝宝肠炎急性发作时期，是不可以喝酸奶的。尤其是宝宝肠炎发作导致宝宝出现了比较严重的脱水情况。一定要注意给宝宝补水，同时要关注饮食调理。
等到宝宝肠炎恢复的差不多了，可以考虑给宝宝喝常温的酸奶。但是一定要注意量的摄入，冰的酸奶是不可以给有肠炎的宝宝喝的。一般来说，造成宝宝肠炎出现主要是病菌感染引发的，这种情况需要及时进行就医才可以的。
宝宝肠炎一定要注意就医进行治疗，同时需要饮食上的调理，还需要加强宝宝腹部的保暖工作，这样对于宝宝的恢复有很大的帮助。如果宝宝存在乳糖不耐受的情况，不要给宝宝喝酸奶，否则会加重宝宝的胃肠负担。
孩子是需要慢慢从母乳的液态食物往完全固态的食物的过渡的，而酸奶呈半液体状，刚好合适;在宝宝整个生长发育的过程是需要很多的营养，不过孩子的可以容纳的食物很少的，吃酸奶不仅可以摄入很多种身体所需的营养物质，还可以帮助孩子加速消化。
派特裸藻复合益生菌粉固体饮料作用对睡眠没有作用。益生菌作用如下：
1、维持肠道正常功能。
2、增强人体免疫力。
3、预防生殖系统感染。
4、预防癌症和抑制肿瘤的生长。
5、缓解乳糖不耐受症状，促进消化吸收。
6、缓解过敏反应。
7、降低血清胆固醇。
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