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受《献血法》的约束，全血的献血间隔为六个月（深圳特区内为三个月）； 成分血（血小板）的献血间隔为一个月（最短为两周，但一年内最多12次）。 以上间隔要求仅限于中国大陆地区（不计香港、澳门特别行政区）。 献血前最好能够适量喝水（200-500毫升），喝牛奶当然可以；但由于机采血小板对献血者的血脂指数要求较高，所以，在成分血献血前最好是喝低脂牛奶或其他低脂、脱脂（软）饮料。 女性由于有生理周期，因此，献血时需要避开某些日期，即生理周期前三天至后三天。 无偿献血者当中有大量的女性，充分说明女性一样可以献血。 无论如何，都要遵守献血前、后的注意事项。
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