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我们都知道人体每天需要摄入一定量的水，相比无味的白开水，大部分人更喜欢喝饮料，特别是碳酸饮料。可乐便是最好的代表，甚至还被叫做?快乐肥宅水?。不过如果长期喝可乐，身体会出现怎样的变化？是好是坏呢？
一、导致肥胖
一罐355毫升的可乐中，含有大约140卡热量，还有大量的糖分，长期饮用，很容易引发肥胖问题。并且可乐中含有咖啡因，摄入过多的话，会让我们的血脂升高，所以一高血脂高血压人群长期喝可乐的话，会加速病情的恶化。
二、导致骨质疏松
可乐是碳酸饮料，为了保持酸碱平衡，会添加磷酸和磷酸盐，偶尔喝问题不大，但是长期饮用的话，会摄入过多的磷，影响人体对钙的吸收，而钙又是维持骨骼生长发育的重要营养，长期缺乏会出现骨质疏松，并且咖啡因会有一定的脱钙效果。
三、引发结石
炎热的夏季是肾结石和尿道结石高发的时候，如果经常喝可乐里面含有的磷酸会促进钙排泄，进而使肾脏部位的钙含量增多，还会促进人体草酸含量的上升，极易出现结石症状。
四、诱发肠胃、消化道疾病
可乐中含有大量的二氧化碳，进入体内后会抑制肠道中有益菌，容易引起腹胀，影响肠胃的正常消化，对胃的刺激也很大。更严重的是，二氧化碳容易使胃酸逆流进试管，刺激食道，长期如此的话有可能诱发食道癌。
可乐中有一些物质会对我们的神经系统造成不好的影响，睡眠质量会下降，睡眠系统也会紊乱，还有可能会失眠。
可乐作为一种碳酸饮料，既解渴又能提神，确实很多人都喜爱。不过为了我们的健康着想，还是适量饮用为好。
可乐是酸性的，通常是弱酸性的，可乐属于是一种碳酸类的饮料。
可乐里面有很多的糖分等，这些物质最后会进入三酸酸循环，后期会生成能量，而中间的产物通常是酸性，因此可乐属于是酸性的食物，pH值一般在3、5左右。
进入到胃里面后，很可能会分解成水以及CO2，大多数人群在喝完可乐后很可能会有打嗝的症状，不要经常喝可乐，否则会对身体产生一些危害。
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