今天调味品网小编为大家分享关于食品、饮料、零食、特产、调味品的相关信息，希望给大家带来帮助！
汽水一般指碳酸饮料，偶尔几次喝多了一般不会对人体造成危害，但长期过量饮用可能会导致出现牙齿损坏、影响消化、肥胖或糖尿病以及骨质疏松等疾病。日常生活中应尽量减少饮用碳酸饮料，尤其是处于生长发育阶段的儿童，以免影响正常的生长发育。
1、牙齿损坏：碳酸饮料中含有较多的磷酸、碳酸，此类物质可与牙釉质发生反应，久而久之可能会导致牙釉质出现钙损失，继而出现牙体缺损、牙龈暴露等不良症状；
2、影响消化：碳酸饮料中含有二氧化碳，饮用过多可能会抑制肠道内的有益菌，引起肠道菌群失调。此外，大量的二氧化碳还可能会导致腹胀，影响食欲；
3、肥胖或糖尿病：碳酸饮料中含有大量糖分，长期或大量饮用会增加肥胖的发生几率。此外，当体内糖分长期超出肝脏合成肝糖原的量，便可能会造成糖代谢紊乱，从而增加患糖尿病的风险；
4、骨质疏松：碳酸饮料中含有磷酸，但不含钙质，而人体吸收钙、磷需保持一定的比例。当大量磷进入血液，血钙会相对缺乏，为保证钙、磷平衡，骨骼中的钙元素会溶解于血液中。如果经常发生钙流失，便可能会增加骨质疏松发生的风险。
饮料是很多人喜欢的饮品之一。那么你知道喝太多的饮料有什么样的危害呢?下面由我为大家介绍饮料的危害，希望能帮到你。
喝太多饮料有什么危害
1、促进肾结石
研究表明，甜饮料消费和肾结石及尿道结石风险显著相关。分析认为，甜饮料降低了钙和钾的摄入量，增加了蔗糖的摄入量，可能是引起肾结石风险升高的重要因素。
2、促进肥胖
研究证据已经肯定，多喝甜饮料会有效促进肥胖，而少喝甜饮料有利于体重控制。
3、降低营养素摄入量
研究提示，喝甜饮料多的人，膳食纤维的摄入量通常会减少，淀粉类主食和蛋白质也吃得较少。这对发育期的儿童少年尤其不利。另外，多喝甜饮料的人，整体上维生素和矿物质摄入不足。
4、强力促进糖尿病
一项对91249名女性追踪8年的调查发现，每天喝1听以上甜饮料的人，比每个月喝1听以下的人，患糖尿病的危险会翻番。而且，即便喝甜饮料没有增重的人，在体重指数和每日摄入能量完全相同的情况下，仍然表现出促进糖尿病发生的效果。
5、促进骨质疏松和骨折
研究显示，甜饮料和骨质密度降低之间有显著联系，甜饮料喝得多，骨折危险会增加。
6、促进龋齿
甜饮料摄入量和龋齿的危险呈正相关。蛀牙危险的增加，很可能是因为甜饮料带来体内钙的丢失，让牙齿变得更脆弱。
7、促进痛风
甜饮料会增加体内尿酸，提升患痛风的风险，还有少数研究提示甜饮料摄入量多血压可能更高。
8、影响智商
无论是果味饮料，还是低浓度果汁饮料，都会使用人工色素?鲜艳的颜色会让消费者在观感上将饮料与水果联系起来，当果汁含量少到不足以让饮料有着缤纷的水果色彩时，廉价的人工色素是最好的选择。而人工色素对人体，尤其是儿童的伤害，在现代营养学上，早有研究。
经常喝碳酸饮料的危害1：越喝越口渴
有关数据表明，碳酸饮料中含有大量的色素?添加剂、防腐剂等，这些成分在人体内代谢时需要依靠大量的水分，而且可乐含有的咖啡因也有利尿的作用，能促使水分快速排出，所以喝碳酸饮料，就会越喝越口渴。
2：造成肥胖
碳酸饮料含有很高的糖分，以小杯的热量就能达到两千卡路里，如果长期饮用，会造成身体的肥胖。
3：损伤牙齿
碳酸饮料中的酸性物质和酸性糖类副产品能软化牙釉质，容易使牙齿形成龋洞。如果牙釉质软化了，没有正确刷牙，就会导致牙齿损坏。
4：影响消化
碳酸饮料喝太多，大量的二氧化碳在抑制饮料细菌的时候，对人体的有益菌也会产生抑制的作用，从而消化系统也会受到破坏。释放出来的二氧化碳极其容易引起腹胀，影响食欲，造成肠胃功能紊乱，引起肠胃疾病。
5：导致骨质疏松
研究显示，饮用碳酸饮料，会影响身体对钙质的吸收。碳酸饮料的成分，大部分都含有磷酸，这种磷酸会影响人体的骨骼，不利于钙质的吸收。
6：容易导致肾结石
钙是结石的重要成分，如果长期饮用过量的碳酸饮料，小便的钙含量就会大大增加，容易产生结石。
碳酸饮料会杀精吗碳酸饮料不杀精的，但过多的饮用对身体有害的，
碳酸饮料主要成分包括：碳酸水、柠檬酸等酸性物质、白糖、香料，有些含有咖啡因，人工色素等。除糖类能给人体补充能量外，充气的?碳酸饮料?中几乎不含营养素。碳酸饮料 可乐等碳酸型饮料深受大家喜爱，尤其是?年轻一族?和孩子们的喜爱。但健康专家提醒，喝碳酸饮料要讲究个?度?。
过量地喝碳酸饮料，其中的高磷可能会改变人体的钙、磷比例。研究人员还发现，与不过量饮用碳酸饮料的人相比，过量饮用碳酸饮料的人骨折危险会增加大约3倍;而在体力活动剧烈的同时，再过量地饮用碳酸饮料，其骨折的危险也可能增加5倍。
专家提醒，儿童期、青春期是骨骼发育的重要时期。在这个时期，孩子们活动量大。如果食物中高磷低钙的摄入量不均衡，再加上喝过多的碳酸饮料，则要引起足够的重视。因为它不仅对骨峰量可能产生负面影响，还可能会给将来发生骨质疏松症埋下伏笔。
因此，万事都得要有个?度?。一旦超过了这个?度?，再有丰富营养的食物也可能变成有害物或多余物，对人体不利;其次，适时补充一定数量的钙，还可减轻体内钙?磷比例的失调。
调味品网wWw.tiaoweiwang.Com行业招商批发平台,提供食品,干货,香辛料,火锅底料,食品添加剂,复合调味品,酱油,醋,糖,香油,鸡精,调料,味精,番茄酱,芝麻酱等市场行情。