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茶叶中的茶多酚、维生素Ｃ和维生素Ｐ等都是防治高血压的有效成分。尤其茶多酚发病毛细血管的功能及儿茶素类化全物和茶黄素对血管紧张素Ｉ转化的活性明显抑制作用等，都能直接降低血压。可以预防高血压的茶叶有：普洱茶，红茶等。
1、苦荞茶：苦荞茶所含芦丁可软化血管，具有降血脂、降血糖、降血压，减肥败毒、清理人体垃圾、激活胰岛素分泌等功效。同时具有神奇的养肝、护肝和解酒功能。
2、三七花： 田七花即为三七花。质脆易碎，气微，味甘微苦，降血脂、降血压、抗癌，提高心肌供氧能力，增强机体免疫功能。三七花的功效突出，在高血压群体中广为使用，直接泡水喝。
3、菊花茶： 所有的菊花应为甘菊，其味不苦，尤以苏杭一带所生的大白菊或小白菊最佳，每次用3克左右泡茶饮用，每日3次。
4、嘉德牛蒡茶：辅助降压原理---牛蒡根中的膳食纤维具有吸附钠的作用，并随粪便排出体外，使体内钠的含量降低；牛蒡根中钙的含量是根茎蔬菜中最高的，钙具有把钠道入尿液并排出体外的作用；牛蒡根中所含的牛蒡甙能使血管扩张，达至血压下降的效果。饮用方法：每天5-8克。不与其它茶混饮。泡发的茶片最后食掉最佳。
5、山楂茶： 山楂所含的成份可以助消化、扩张血管、降低血糖、降低血压。同时经常饮用山楂茶，对于治疗高血压具有明显的辅助疗效。其饮用方法为，每天数次用鲜嫩山楂果1—2枚泡茶饮用。
6、荷叶茶： 中医实践表明，荷叶的浸剂和煎剂具有扩张血管、清热解暑及降血压之效。同时，荷叶还是减脂去肥之良药。治疗高血压的饮用方法是：用鲜荷叶半张洗净切碎，加适量的水，煮沸放凉后代茶饮用。
7、槐花茶： 将槐树生长的花蕾摘下晾干后，用开水浸泡后当茶饮用，每天饮用数次，对高血压患者具有独特的治疗效果。同时，槐花还有收缩血管、止血等功效。
8、首乌茶： 首乌具有降血脂，减少血栓形成之功效。血脂增高者，常饮首乌茶疗效十分明显。其制作方法为取制首乌20—30克，加水煎煮30分钟后，待温凉后当茶饮用，每天一剂。
9、葛根茶： 葛根具有改善脑部血液循环之效，对因高血压引起的头痛、眩晕、耳鸣及腰酸腿痛等症状有较好的缓解功效。经常饮用葛根茶对治疗高血压具有明显的疗效，其制作方法为将葛根洗净切成薄片，每天30克，加水煮沸后当茶饮用。
10、莲子心茶： 所谓莲子心是指莲子中间青绿色的胚芽，其味极苦，但却具有极好的降压去脂之效。用莲心12克，开水冲泡后代茶饮用，每天早晚各饮一次，除了能降低血压外，还有清热、安神、强心之特效。
11、决明子茶： 中药决明子具有降血压、降血脂、清肝明目等功效。经常饮用决明子茶有治疗高血压之特效。每天数次用15—20克决明子泡水代茶饮用，不啻为治疗高血压、头晕目眩、视物不清之妙品。
12、桑寄生茶： 中草药桑寄生为补肾补血要剂。中医临床表明，用桑寄生煎汤代茶，对治疗高血压具有明显的辅助疗效。桑寄生茶的制作方法是，取桑寄生干品15克，煎煮15分钟后饮用，每天早晚各一次。
13、杜仲茶：杜仲茶具有双向调节血压的作用，可降低高血压病人血压，预防正常人血压升高，改善高血压病人头晕失眠症状。被哈佛大学教授胡秀英誉为世界上最高质量的天然降压药物。
14、松针茶：
15、路丁茶：国家专利，政府保密秘方茶品：路丁茶可提高人体免疫力，完全降血压。全世界唯一一家完全降高血压的茶品，同时路丁茶从药用价值与营养元素上造福人类。山西路丁茶是国人的骄傲。
问题一：高血压平时用什么东西泡水喝好 您好。高血压平时可以喝一些山楂茶，荷叶茶，绞股蓝茶。
同时，建议您还要养成良好的生活习惯以及饮食，一天一香蕉。一天一芹菜。
问题二：高血压患者喝什么水可以代替喝水 您好，如果您确诊为高血压，这个建议还是喝白开水，这个相对对您的血压最没有影响。平时需要低脂低盐饮食，每天适量的运动，不要过度熬夜，不要过量饮酒，如果血压变化比较大的话，近期先不要饮酒，饮食中适当的多吃一些芹菜，这个有一定降血压作用，但最主要的还是要坚持药物治疗，治疗期间定期去心血管内科复查，根据检查情况医生给您调整治疗方案。另外您需要检查一下血脂，如果同时还有高脂血症的话，那也需要使用一些降血脂的药物。
问题三：高血压喝矿泉水还是纯净水好？ 其实城市的矿泉水和纯净水没什么区别，最好还是喝白开水好，卫生，排毒，养颜。而且秋冬之际，开水和人体温度相近，不会伤胃。
问题四：我有高血压,早上锻炼后,喝什么水好 早上锻炼后 喝一杯温开水即可
另外平时饮食清淡 少油脂
食疗顺航黑蒜 降压也可以
建议最好的办法是坚持锻炼！
问题五：高血压患者多喝水有好处吗？ 高血压，也应该知道，多喝水，会导致血容量增加。进而也会引起血压升高。因此，高血压患者不建议喝水很多的。还有就是，高血压，不建议喝盐水。因为其中的钠，会导致血压升高。高血压，最好喝白开水但是也是有讲究的。高血压，要保证每天三个时段有水喝。还有一些高血压病人呢。好奇服用利尿剂，主要就是增加排尿。排出一些元素，从而降压。但是，能不能通过，多喝水，来增加排尿。达到降压的目的，这是不对的。晚上，睡觉前，半个小时的饮水。防止晚上，因为水分散发，导致血液粘稠。半夜，如果醒来，上厕所，也可喝水。
一觉睡醒后，再来一杯水。避免，血液粘稠时。就开始，一天的各种活动，引发血栓。也有的，高血压，认为。夏天出汗太多。要多补充水，才能保证健康。出门在外，很多人，会买来纯净水，咕咚灌下去。多喝水，没错。但是，要防止一次性，喝下太多水。尤其是，纯净水会，很快进入到血液，引起血压升高。
高血压患者，对于喝水的问题，不用太困惑。但是，尽量的喝白水，还有就是水不能喝太多。
问题六：高血压人喝什么泡水可以使血压下降 我建议你平时喝一些芹素茶，它辅助降压的效果非常好。因为芹素茶里面有从芹菜中饱含的丁基苯酞类物质。芹菜中的丁基苯酞类物质具有镇静安神的作用，所以也叫芹菜镇静素。高血压病虽然发病的原因很多，但血管平滑肌紧张造成肾上腺素分泌过旺，几乎是高血压患者的共性。芹菜镇静素能抑制血管平滑肌紧张，减少肾上腺素的分泌，从而降低和平稳血压。关键是平稳。
麻烦采纳，谢谢!
问题七：有高血压的人超市什么水或饮料可以喝 除了炭酸饮品如可乐之类的少喝其它都无所谓
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