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碳酸饮料本身就对人体有害的,再加之刚刚运动完,一般人都是大口喘气,直接导致肺活动加剧,支气管空气流动比较湍急。
如果在此时和碳酸饮料,本身碳酸饮料是挥发性高的由二氧化碳为主要成分的气体饮料。这样的话就会对器官功能造成很大的伤害。
其他的伤害也有。比如心脏奏停,加速兴奋,等等
所以不适合喝碳酸饮料
剧烈运动之后想喝碳酸饮料,可能有以下原因:
1. 人在运动过后,因为消耗了大量的能量,所以身体会尽快补充糖原,而碳酸饮料里的糖正好可以满足身体的需求。
2. 运动后身体排出大量汗液,就会导致体内电解质紊乱,从而引起口渴。而碳酸饮料里含有少量的电解质,例如钾、钠等,这些物质可以补充汗液丢失的电解质,从而缓解口渴。
3. 运动过后,人的体温会升高,而碳酸饮料里含有的糖分可以给身体提供热量,使体温下降。
4. 运动过后,身体会分泌一种名为多巴胺的神经递质,这种递质可以让人感到快乐和兴奋,所以很多人运动后会感到快乐。而碳酸饮料里含有少量的咖啡因,咖啡因可以刺激多巴胺的分泌,从而让人感到快乐和兴奋。
虽然喝碳酸饮料可以缓解运动后的口渴和疲劳,但是最好不要过量饮用,因为碳酸饮料里含有大量的糖分和热量,长期饮用会对身体健康造成不良影响。
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