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不利于消化，碳酸饮料适合饭前饮用。
可乐雪碧都属于碳酸饮料，不要喝碳酸饮料的原因：
1、不利消化
碳酸饮料中大量的二氧化碳有抑菌作用，不仅抑制了饮料中的细菌，更是抑制了胃中的有益菌，因此就大大影响了消化系统的正常运转。
碳酸饮料释放出的大量二氧化碳很容易造成腹胀，增大胃内压力，使胃壁膨胀，影响胃蠕动，进而影响食欲，易导致肠胃功能紊乱，引起肠胃疾病。
2、不利肾
含咖啡因的碳酸饮料更是威力凶猛，其中的碳酸会增加小便中的含钙量，使产生结石的几率增大；而其中的咖啡因则会使人体内的镁和柠檬酸盐大量流失，殊不知这两样物质是预防人体肾结石形成的防卫兵。
小便中钙质的增多加上这两样物质大量的流失，患肾结石的几率无形中便增大了。
3、不利骨质
碳酸饮料中大多都含有磷酸，而磷和钙是一对平衡搭档，一旦摄入过多的磷就会妨碍钙的吸收。众所周知，人体的骨质与钙的摄入息息相关，碳酸饮料过多饮用会使钙磷不平衡，影响骨质对钙的储存。
长期大量饮用碳酸饮料会使成年后发生骨质疏松的年龄提前，并使患骨质疏松的几率增大。尤其是青少年，如果对钙长期摄入不足将很有可能“长不高”。
4、不利解渴
喝一瓶冰凉的碳酸饮料，打个嗝，似乎那个嗝将身体内部的热气全都带出来了，让人感觉非常冰爽。但是碳酸饮料只是短时间让你有解渴的感觉，但并不能从根本上起到解渴的作用。
扩展资料：
碳酸饮料适合的人群：
一般人群均可饮用。 建议在吃饭前后饮用，用餐中都不宜喝碳酸饮料。并且不宜多饮，也不宜天天饮用。处于更年期者、儿童、老人、糖尿病患者更不宜多饮。
对于低热量型的碳酸饮料，因为热量比较低，而且糖分少，所以比较适合糖尿病患者，或是对糖和热量摄入有特殊限量要求的人。
一些含有咖啡因的碳酸饮料，可乐最有代表性，虽然具有提神的作用，但一般适合成年人偶尔感觉疲劳、精神不济的时候喝，不适合儿童。
人民网-碳酸饮料多喝有害 这些人群喝饮料如吃"砒霜"
晚饭后喝什么饮料助消化？
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你好，最好是软性饮料～例如水果汁和纯净水，碳酸饮料和牛奶会使肠胃发胀！也要避免喝冷的饮料每晚喝一小杯的红酒会有利于血液的循环哦！（但注意不要过量）你好，至于你要吃哪种药？建议您最好去医院做个胃镜检查，进一步确诊，再遵医嘱使用药。
你好！
山楂类饮料，酸奶，酸梅汤之类生津的都可以
但是提示一下哦：要喝饮料的话最好再半小时以后，否则冲淡了胃液食物更难消化哦
要饭后想消化的话吃两颗酸酸的话梅，比饮料来说对胃更好
如有疑问，请追问。
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