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怀孕期间不建议喝碳酸饮料，因为碳酸饮料里面含有大量的糖分和各种添加剂，对胎儿的生长发育没有任何好处，尤其是在怀孕初期的时候，因为这时候胎儿还没有发育好，一些有毒有害的物质，很有可能会使胚胎发育不良，所以这些问题大家一定要引起重视，怀孕期间的饮食是非常重要的，不能吃的东西坚决不要碰，千万不要去做任何冒险的事情，因为很有可能会对胎儿的生长发育造成一定的危害。
怀孕期间尽量喝温开水，如果觉得水没有味道，可以适当的喝一点果汁，但是也不能够长期饮用，因为果汁里面含有大量的糖分，长期喝的话很有可能会得妊娠糖尿病，妊娠糖尿病其实是非常危险的，而且还会对胎儿的生长发育造成一定的影响，我觉得最好的办法就是直接吃水果，尽量不要吃糖分较高的水果，可以吃香蕉，猕猴桃，橙子或者是苹果，这些水果，因为很多人怀孕之后都会有便秘的现象，而香蕉，猕猴桃都是可以缓解便秘的。
怀孕之后每天都应该吃新鲜的蔬菜，而且饮食一定要多样化，同时也要多吃一些高蛋白质的食物，例如鸡肉，牛肉，鱼肉，鸡蛋，牛奶等等，这些东西都是非常有营养的，尽量少去外面吃垃圾食品，因为那些加工食品既没有营养而且还特别不卫生，严重的话还很有可能会导致胎儿流产，所以这个问题一定要引起重视，怀孕有很多东西是不能够吃的，尤其不要吃辛辣或者是凉性的食物，这对宝宝的生长发育没有任何的好处，我们做的这一切都是为了想要生下一个健康又聪明的宝宝，因为你所有吃进去的东西很有可能就会被宝宝吸收。
怀孕期间喝碳酸饮料是不好的。有很多危险
1.导致孕期缺钙：市场上的碳酸饮料一般含有磷酸，会影响人体对钙的吸收。总之，磷酸越多，钙越少。
2.导致孕妈咪低血糖：孕妈咪喝碳酸饮料会使体内摄入的糖分严重超标，降低体内葡萄糖浓度，引起妊娠低血糖。
3.碳酸饮料中的酸性成分对牙齿有很强的腐蚀性。
4.导致胎儿畸形：碳酸饮料中除咖啡因外，还含有大量香料和人工色素，孕妇摄入后可能导致胎儿畸形。
5.导致胃功能不全：孕妇和碳酸饮料也会导致消化不良，影响胃功能。碳酸饮料中的二氧化碳含量进入腹部，会导致腹胀、胃胀。
孕妇在怀孕期间应该吃什么
1.怀孕前三个月需要注意补钙，孕妇在怀孕时可以吃钙粉或单维片、多维片。有些孕妇在怀孕初期容易出现呕吐症状，这时注意不要让体重上升过快，少吃高糖食物，可以每天喝牛奶和豆浆。
2.怀孕中期，体重会增加3或4公斤。此时，孕妇应注意多吃蛋白质类食物，如鳗鱼和骨汤，可以帮助孕妇补充能量和钙。3.怀孕后期，随着胎儿的发育，孕妇体重会增加5-8公斤。此时，为了满足胎儿的智力发育，孕妇可以适当的多吃一些深海鱼，你也还可以适当补充脂肪酸和橄榄油。如果孕妇出现贫血症状，可以吃黑豆、黑芝麻和黑糯米等黑色食物，可以调节身体的生理功能。
了解了碳酸饮料可能带来的危害，妈妈们可要注意了，孕期喝碳酸饮料后不仅对自己的身体健康会造成危害，对宝宝危害更大。所以孕期如何吃，吃什么是需要下功夫的，当一个真正的“吃货”可不是那么容易。怀孕的时候多吃点好的吧，对宝宝健康有很大好处。
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