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常期饮用碳酸饮料是会升高尿酸的,为了您的健康,请尽早停止饮用 。
尿酸的增高主要和嘌呤类代谢及肾脏功能有关。多数因为饮水过少,尿液浓缩,常期喝碳酸型饮料也有一定的关系 。尿酸超标到一定程度就会出现痛风症状,所以要尤为注意平时的饮食习惯,避免食用高嘌呤食物,例如动物内脏、海味等,鱼虾类、肉类、豌豆、菠菜等也含有一定的嘌呤,少吃为好 。另外,也要控制高蛋白质食物的摄入,如豆制品、鸡蛋等,更加不能饮酒。饮食应以清淡为主,多喝白开水,可以稀释尿酸,加速排泄,使尿酸水平得到下降 。
尿酸高碳酸饮料要少喝,
会更加高的,容易发痛风,
即便没到痛风的程度,
尿酸盐结晶沉积在关节里,
对关节也是有损伤的,
建议尽量少喝吧,偶尔
管不住嘴也没办法,
如果有条件可以喝点苏打水,
有助于加速尿酸的排泄,
然后尽量避免高嘌呤饮食,
像肉汤、海鲜、豆制品等,
希望能够帮到你!
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