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首先谢谢悟空小秘书的邀请
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其次,我个人觉得无糖、无脂肪,无热量或低热量的饮料不会发胖。
就比如说最常见的矿泉水,喝起来虽然没有味道,但是热量低,含有丰富的矿物质元素,如果仔细慢慢品尝,还带有一丝甜味呢,?
说正题吧!
健康不发胖的饮料如下:
柠檬汁
新鲜柠檬,蜂蜜,水各适量,调配成果汁饮品,是夏天减肥塑身的不二之选,不仅减肥,还能起到美容养颜的作用
新鲜水果榨汁自制饮料,绿色环保营养健康
比如酸奶杨桃汁。杨桃,酸奶各适量,另外,每次喝多少做多少,因为酸奶不易保存,这种水果饮料适合水肿虚胖的人
乌梨枇杷汁
乌梨,枇杷膏,水各适量调配成果汁,长期喝对减肥有很好的帮助
百香芹柚汁
百香果,芹菜,葡萄柚各适量。榨汁加水调配成果汁,哈哈,这个功效除了减肥以外,还有预防癌症和高血压的作用
葡萄酸奶汁
葡萄,酸奶各适量,榨汁加水调配成果汁,哈哈,功能除了减肥不发胖以外,还能活血丰胸呢,是女性朋友的首选,可以经常喝哟?
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