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红茶是全发酵的茶叶,是一种具有水果香气和醇厚滋味的茶种,红茶中含有咖啡碱、多酚类、醣类、氨基酸、果胶、儿茶素等,红茶的营养功效和作用是挺多的,比如抗氧化、延缓衰老和提神消疲等等,最特别的功能是可以养胃护胃,那么孕妇能喝红茶吗?一般来说,孕妇是不适合喝红茶的,红茶中含有对胎儿不利的咖啡因,如果孕妇过多地饮用浓茶,可能引起缺铁性贫血,给胎宝宝留下先天缺铁性贫血遗患。喜欢喝茶的孕妇不妨饭后一小时喝点淡绿茶,这有利于加强心肾功能、促进血液循环、预防妊娠水肿。
红茶
红茶(茶叶本身)是全发酵的茶叶,在发酵的过程中,茶叶的茶鞣质经氧化而生成鞣质红,不仅使茶叶色泽乌黑,水色叶底红亮,并且使茶叶的香气和滋味也发生了变化,具有水果香气和醇厚滋味,与绿茶截然不同
功效和作用
抗氧化、延缓衰老、强壮骨骼、舒张血管、养胃护胃、抗癌、消炎杀菌、解毒、生津清热、利尿、提神消疲
营养价值
红茶中含有咖啡碱、多酚类、醣类、氨基酸、果胶、儿茶素等。
上火吗
红茶喝多会上火,冬天适合喝红茶
副作用
红茶中的咖啡碱藉由刺激大脑皮质来兴奋神经中枢,促成提神、思考力集中,进而使思维反应更形敏锐,记忆力增强;它也对血管系统和心脏具兴奋作用,强化心搏,从而加快血液循环以利新陈代谢,同时又促进发汗和利尿,由此双管齐下加速排泄乳酸(使肌肉感觉疲劳的物质)及其它体内老废物质,达到消除疲劳的效果。红茶是温的,对于有上火体质的人不适合。长期饮用红茶会变得虚冷胃也不再如以前强健,有时肾会冷痛,此外产生心悸、减缓身体对钙质的吸收速率等坏处。
红茶(茶叶本身)不适宜发热、肾功能不良、心血管疾病、习惯性便秘、消化道溃疡、神经衰弱、失眠、孕妇、哺乳期妇女、儿童。
适宜人群
一般人均可饮用红茶(茶叶本身)。适宜高血压、高血脂、冠心病、/动脉硬化、糖尿病、油腻食品食用过多、醉酒者
保存方法
将红茶(茶叶本身)放入密封的玻璃瓶中,并在瓶内放入抗氧化剂(主要成分为铁粉,既吸氧又吸水,化学上称为双吸剂,一些食品包装袋中有),然后将茶叶瓶放进冰箱。
挑选技巧
高档红茶(茶叶本身)的茶芽含量高,条形细紧(小叶种)或肥壮紧实(大叶种),色泽乌黑有油光,茶条上金色毫毛较多;香气甜香浓郁, 滋味甜醇鲜爽,汤色红艳,碗壁与茶汤接触处有一圈金**的光圈,俗称“金圈”。中档红茶(茶叶本身)的茶芽含量少,色泽乌黑稍有光泽,稍有金色毫毛;香气稍有甜香,滋味甜和 稍淡,汤色红且亮,金圈欠黄亮。低档红茶(茶叶本身)的茶芽少,以成熟摊开叶片为主,条形松而轻,色泽乌枯,缺少光泽,无金毫,滋味平淡。要喝茶比较好。
孕妇能喝红茶饮料吗
其实孕妇的身体情况比较的特殊,一般情况下我们都不会建议孕妇喝茶,因为茶里面含有比较多的咖啡因这些物质虽然能够帮助我们提神,但却不利于胎儿的成长和发育,所以说孕妇还是不禁忌人群
网上很多人说的孕妇可以喝红茶,但不可以喝绿茶。在这里建议为了宝宝健康,最好不要喝茶和咖啡类饮料。孕妇如果喝茶太多、太浓,特别是饮用浓红茶,对胎儿会造 成危害。
茶叶中含有2~5%的咖啡因, 每500毫升浓红茶水大约含 咖啡因0.06毫克,如果每日喝5杯浓茶, 就相当服用0.3~0.35 毫克的咖啡因。咖啡因具有兴奋作用,服用过多会刺激胎动增加, 甚至危害胎儿的生长发育。
日本专家的调查也证实,孕妇若每天 饮5杯浓红茶,就可能使新生儿体重减轻。 此外,茶叶中还含有多量的鞣酸,鞣酸可与孕妇食物中的铁 元素,结合成一种不能被机体吸收的复合物。孕妇如果过多地饮 用浓茶,还有引起贫血的可能,也将给胎儿造成先天性缺铁性贫 血的隐患。科学家们进行过多次对照试验。用三氯化铁溶液作为 铁质来源给人服用,发现饮白开水者铁的吸收率为21.7%,而饮 浓茶水者,铁的吸收率仅为6.2%。 因此,孕期的妇女最好不要饮茶或饮少量淡茶为宜。
通过上面的介绍我们可以了解的到,虽然没有实际的例子说孕妇喝茶对胎儿的影响,但是通过茶中含有的一些成分分析其实孕妇是不适宜喝茶的,不管是红茶还是其他的茶叶,在妊娠期间孕妇都应该避免。
孕妇是可以少量喝红茶的,红茶属于全发酵茶类,茶汤以红色为主,同时红茶也有很好的保健作用,一般人都适用,孕妇可以喝少量红茶。而且冲泡的时候不能过浓和引用次数过多,因为饮用的次数过多,会导致孕妇和胎儿都太过兴奋,对胎儿的生长发育不好,对胎儿就会产生危害。茶叶中含有鞣酸,鞣酸可与铁离子结合成一种不溶的鞣酸铁物质,如果过多的饮用浓茶,就会引起妊娠贫血的可能,胎儿也可能出现先天性缺铁性贫血。
建议喜欢喝红茶的孕妇,可以适量喝淡点的红茶,因为淡红茶可以促进血液循环,帮助消化,对胎儿的生长发育也有好处。
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