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导读：孕妇在怀孕期间很容易会有一些特别的食物渴望，尤其是对高热量的食物，汽水也是其中之一。但是汽水、可乐这些饮料都含有咖啡因，对妈妈及胎儿都有不好的影响，可能会造成并发症或是早产，最好避免。
一、汽水成分对孕妇的影响 1 、咖啡因的影响健康专家都建议怀孕期间不要摄取咖啡因，因为食用大量的咖啡因会造成死胎、早产、失眠、胃灼热、妊娠高血压和新生儿呼吸急促。
2 、阿斯巴甜影响阿斯巴甜是很流行的人工甜味剂之一，虽然它对孕妇没有很多的副作用，但是医生仍然建议限制阿斯巴甜的摄入量。
孕妇要少喝汽水。 3 、化学糖精影响糖精经常被用来当作减糖碳酸饮料的代糖，它对孕妇有很多不良的影响，有可能导致你和胎儿的并发症。
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4 、三氯蔗糖影响
三氯蔗糖是典型的糖产品，它没有卡路里，只有甜味剂。三氯蔗糖对孕妇来说是安全的，因为它不会造成血糖上升。
5 、苏打中的气体所有的低糖苏打水中都含有二氧化碳的气体，尽管二氧化碳对孕妇及胎儿没有不良的影响，但最好还是限制摄入量，以保安全。
6 、可喝低糖汽水？低糖汽水对孕妇来说是安全的，但须确保没有包含任何糖精。建议还是要限制汽水的摄入量，一天超过300毫升可能是有害的。记住，无糖汽水没有任何营养。
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二、适合孕妇的健康饮料 1 、干净的白开水水对于任何人都是最健康的饮料，它可以帮助人体排出毒素，增加身体含水量，对孕妇尤其重要，因为怀孕期间羊水需要大量的水来制造。
2 、新鲜现榨果汁水果含有丰富的维生素，可以提供孕妇营养。所以如果孕妇想要饮用饮料，也可以考虑饮用新鲜现榨的果汁，满足自己的欲望。
3 、新鲜低脂牛奶怀孕期间应该要补充大量的钙质和蛋白质，牛奶刚好可以提供这两样营养素。因此，孕妇也可以考虑利用牛奶来替代饮料。
4 、新鲜的柠檬水如果你讨厌白开水没有味道，你也可以试试柠檬水。柠檬水微酸的滋味，除了好喝之外，还可以舒缓你孕吐的不适。
孕妇的饮食一般都没有什么特殊的要求，只要体质比较好，任何食物都是可以适当的吃一些的饮料也是如此，不过在喝饮料的时候也要格外小心，很多含有添加剂的饮料就应该谨慎食用，那么孕妇可以喝汽水吗？
孕妇虽然在饮食方面没有太大的禁忌，但是也要在饮料方面有充分的理解，因为很多饮料都是比较有刺激性的，比如茶叶当中就含有一定的茶碱，可能会对胎儿的神经出现影响，而汽水当中含有非常丰富的碳酸，这种物质能够严重的影响孕妇对于钙质的吸收，所以孕妇是不能够喝汽水的。
现在的汽水范围比较广，只要是带有碳酸的饮料都可以算作是汽水，包括大家平常所喜欢喝的一些橙味儿的汽水以及可乐，其中都含有很多碳酸，对于孕妇的身体是没有好处的，如果喝的过多，还可能会影响到胎儿，再加上有些汽水当中还是含有一定的咖啡因的，这样对于宝宝的发育也没有好处。
孕妇可以适当的喝一些果汁，果汁当中含有一定的营养元素，所以经常喝一些也能够有一定的营养补充作用，但是最好不要喝汽水或者是其他类型的功能饮料。
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