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减脂期哪些饮料可放心喝?
无糖气泡水,无糖气泡水
亮点:0卡0脂;代糖调味,好喝负担轻;气泡增加饱腹感。
椰子水,天然甜饮料
亮点:低卡低糖富含钾;好喝又健康;夏日氛围感满满。
柠檬水,淀粉毁灭者
亮点:含有柠檬酸,可抑制淀粉水解酶活性,减缓淀粉吸收。
绿茶,实力解腻水
亮点:含有茶多酚,可对抗油脂,帮助减少脂肪堆。
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