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温泉有很多种。不同种类的温泉含有不同的天然物质，对身体或皮肤有不同的美容效果。说起温泉，应该是日本最熟悉的温泉了。很多人去日本就是为了感受日本下雪天的温泉，但是泡温泉的礼仪和注意事项才是中国人素质的体现，快来和我一起看看吧！
下面是我泡温泉的正确的方法：
第一步是探索池温。先用手或脚检查泉水温度是否合适，千万不要一下子跳进温泉池；
第二步，加热前先加温。温泉区有不同温度的游泳池。从低温泉到高温泉的浸泡要循序渐进，逐渐适应泉水的温度。
第三步，掌握时间。一般温泉浴每次可反复浸泡20~30分钟。如果觉得口干、胸闷，就在泳池边休息一下，做做伸展运动，然后喝点蒸馏水补水。有些人喜欢把自己全身弄得通红，但要注意是否会出现心跳加速、呼吸困难的现象。
第四步，按摩配合。适当的穴位按摩会加强温泉保健的功效，对某些疾病有明显的治疗作用。
第五步，注意冲。尽量少用洗发水或沐浴液，但要用清水清洗身体。
温泉的礼仪
温泉的礼仪可以分为三个部分：浴前、浴中、浴后。
对于大多数旧式温泉酒店(我知道这其实是很多人的情结之一)，公共温泉浴远比私人温泉普遍。所以我在这里想说的是“如何在温泉中与人相处”。
洗澡前，一定要先确认公共温泉的营业时间。以我自己的经历为例，我曾经在一个热海的酒店里遇到过：小型露天浴池的开放时间是：女性08:00-10:00，男性10:00-17:00，女性17:00-20:00，男性21:00-03:00。所以如果没有确认好时间就贸然去泡温泉。
此外，日本所有温泉的要求是：入池前先淋浴；不穿任何衣服进入浴池；拖鞋不进卫生间。这些消息不会有提示，但请自觉遵守，否则轻则被鄙视，重则被罚款。
有些温泉旅馆可以把饮料带进温泉。为了防止脱水，他们可以买运动饮料、牛奶甚至啤酒泡在水里(有些温泉因为安全问题不提供酒精)。
泡的时候一定要记得“清理”。首先，注意不要把水溅到别人身上。这不礼貌。当然，虽然大家都坦诚相待，但是盯着别人的身体看也不好，尤其是有残疾或者纹身的人(不是所有的温泉都禁止有纹身的人进入，所以不要相信都市鸡汤)。
上次，我的朋友遇到了几个来自中国的女孩。对方不知道我朋友懂中文，就当着别人的面说：“我真想搓泥！”“立刻把我的朋友吓出了池子。不是不能搓泥，但是请在洗澡的时候做好，不要在公共泳池搓脚。
洗澡后，及时擦干水很重要。从泳池出来后，要用小毛巾仔细擦拭，然后不慌不忙地穿上浴袍。
:该注意的地方我再补充几个
1.遇到有纹身的人，不要主动打招呼，不要直视对方，也不要往对方身上泼水(当然溅到谁身上都不好)。最好能放松点，赶紧离开。
2.男人从泳池出来的时候，手里要准备一条毛巾遮住私处。另外，这条毛巾绝对不能进泳池。即使洗毛巾，也请放在边上的水箱或淋浴器里洗。我不知道女人的要求，因为我没上过女汤。
3.刚才说的毛巾，可以当枕头用，或者浸湿后盖在额头上，但是不要盖脸。不吉利。
4.万一在泳池晕倒，请在入池前准备好运动饮料或牛奶。
5.注意水温：一般温泉至少有三池：热水、温水、冰水。一般来说，普通“泡”温水就够了。我的顺序是：暖，热，冰，热，冰，热，冰，热.折腾几个基本冬天就不感冒了，但是不建议体质差的人尝试。
6.比较好的温泉也有桑拿(干)和岩石浴。蒸后入池前注意清洗。
7.身败名裂就别喝了。在温泉里喝酒很爽，但是喝多了会淹死或者摔倒撞到石头。
8.雨天或下雪天的露天汤最好。如果坐了很长时间的公交车或者走了很长一段路累了，就不能马上去泡温泉，不然会越来越累~
9.熬夜泡温泉。如果睡眠不足或熬夜，突然泡温泉可能会休克或脑缺血。泡温泉不需要这么激动，睡一觉就好~
10.泡完温泉，入烤箱。烤箱温度很高。如果泡完温泉后马上进入烤箱，眼泪会迅速蒸发，眼睛失去清除污垢的功能，容易滋生细菌。同时，泉水中的硫磺和矿物质可能会附着在眼球表面，造成角膜皮肤破损和炎症。
12.现在露天混浴的地方越来越少了。如果你想找一个，你应该选择@周源提到的“房间”或“贷款削减”。后者是套餐，贵，但也值！
13.想办法在山里找个温泉。价格便宜，人少。我一个人呆一个下午的时候遇到过很多次。不推荐热海和箱根町。假期就像煮饺子。
:不宜泡温泉的人群
1.皮肤过敏的人不宜泡温泉。
2.孕妇和做过手术的人不要泡温泉。
3.糖尿病患者不宜长时间泡热水澡、桑拿浴、温泉，因为水温过高会加速患者对注射胰岛素的吸收，而长时间的身体过热会增加身体的能量消耗，增加心脏的负担，容易导致意外。建议糖尿病患者洗澡时间不超过20分钟，水温不超过40，以免发生意外。
4.容易失眠的人，不要长时间浸泡。
5.任何患有心脏病、高血压或身体不适的人都不应该泡温泉，除非得到医生的批准。
冬天，我想放松一下，缓解一下北京的工作压力。温泉舒适温暖，是非常合适的选择。冬天也是一件很幸福的事。北京有哪些泡温泉的好地方？详见下文。
01南宫温泉水世界
正确的浸入式戏水姿势一定是室内水上乐园，有游乐设施，不冷。它不仅可以让孩子们随意玩耍，还可以享受温泉汤池和石板浴.工人们周末放松一下没有错。
地址：北京市丰台区王佐镇福公路39号
票价：成人168元(周末/节假日)
02 汤泉良子(山水文园店)
山水文远店10号线十里河站A出口。只有几百米远。交通非常便利。店里有很浓的日式风格，拍照打卡也很滴水。这里有洗浴区、蒸汽区、按摩区、餐饮区和休闲区.你不会厌倦整天呆在这里。
地址：北京市朝阳区南新苑西路8号院3号楼
门票价格：店内周末成人168.9元。
03花溪沐汤泉
这一块的气质如此强烈，普通的浴场、洗浴区、桑拿房自然不在话下。公共休闲区是亮点，头顶“海底世界”的灯光效果。有帐篷，小圆床，书店.休息睡觉挺好的，还有网络名人里的梦星阁。
地址：北京市朝阳区日坛北路17号(日坛公园北门对面)
票价：129元
04水裹汤泉
你见过免费吃喝水果、饮料、哈根达斯冰淇淋的温泉吗？冰淇淋、水果、饮料的自由不是梦。洗浴有多种选择，室内室外都有，三层大空间，洗浴，小聚，休闲娱乐基本都能实现。
地址：北京市朝阳区惠河南街1062号
票价：周末279元(6小时)
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