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护肤品含有很多化学元素，好的东西危害性小，质量差的可能会害死你男朋友！ 今天给大家推荐几款可以吃的护肤品，还能美颜！
一、食用护肤品 1. h2o水煮胶原蛋白8000果味饮料 ?参考价格：￥330.0 ? 规格：100ml*10瓶 产品介绍：~h2o+胶原蛋白8000果味饮料（富含胶原蛋白）每瓶含有高达8000毫克的stmc胶原蛋白，可被人体充分吸收，发挥其原有的美肤效果，并能保持肌肤水油 平衡和光泽。 肌肤迅速恢复弹性和光泽，美白泛红，每天容光焕发。 25岁以后，女性胶原蛋白的流失量会增加一倍，因此需要补充以防止皮肤缺乏弹性和光泽。 该产品口感好，比较容易进入，不会显得很粘，不舒服。 持续服用可使面部和身体的皮肤光滑有弹性。 2.fancl 果汁饮料（含胶原蛋白） ?参考价格：￥298.0 ? 规格：50ml x 10 瓶 产品介绍：胶原蛋白是支撑和滋润肌肤的重要成分，让肌肤远离干燥、细纹、松弛等老化问题。 胶原蛋白会随着年龄的增长而流失，会被紫外线和生活压力所侵蚀。 为了让您的皮肤看起来年轻和容光焕发，每天补充胶原蛋白是关键。 fancl的这款胶原蛋白饮料味道酸酸甜甜的，吃起来也不算太难。 服用后皮肤细纹明显减少，看起来白皙透亮。 再生美白营养素与fancl的美白效果更为明显。 3. 养生堂天然维生素E 参考价格：￥65.0 ?规格：160粒 产品介绍：养生堂牌天然维生素E，天然大豆提取物集合，每粒含d-α-生育酚97.5毫克。 每天一粒，可保护皮肤免受来自肌肉底层的自由基的氧化损伤，修复受损细胞，锁住细胞内水分，抑制黑色素生成，具有抗衰老的保健功能 、美容祛斑。 特别是添加了红花籽油和紫苏油作为辅料，富含亚油酸、亚麻酸等不饱和脂肪酸，与维生素E配合发挥更好的效果。 养生堂是老牌美容食品。 这 ve 油可用于内部和外部。 价格亲民，但量很大。 如果你有恼人的粉刺，你可以局部涂抹 ve 油。 口服可以恢复身体内部机能，皮肤会一天天好起来。 4.安利葡萄籽软胶囊 参考价格：￥198.0 ?规格：300mg/粒 60粒/瓶 产品介绍： 1.调节激素分泌平衡。? 2.清除体内的肝、脾、胃毒素。? 3. 配合Xi-Ro-Posay祛痘洁面乳使用1-2个疗程，彻底控制新痘痘的生长。 富含维生素C，能美白肌肤，对抗“自由基”。 此外，这款胶囊含有天然玫瑰花成分。 长期使用不仅可以使面部白皙亮丽，还可以为肌肤带来自然红润的肤色。 一样自信。 二、绿色天然护肤品? 1.蜂蜜
蜂蜜的天然抗菌特性使其可用于治疗痤疮。 未经高温消毒的纯蜂蜜最适合治疗痤疮。
2.蛋 将生蛋清涂抹在脸上，使其营养和蛋白质成分渗透皮肤。 蛋清在脸上变干变硬后，还能收紧皮肤，收缩毛孔。 3.香蕉 香蕉富含维生素和矿物质，是一种天然保湿剂，其维生素 A 还可以抚平小腿上的黑斑，抚平皮肤纹理。 在香蕉酱中加入红糖也可以为敏感肌肤做磨砂膏。 4. 南瓜 南瓜肉涂在脸上不仅能保湿，它所含的酶还能软化和抚平皮肤。 5.肉桂 许多润唇膏都含有肉桂，因为它可以刺激血管并使双唇看起来丰满光滑。 肉桂具有摩擦质地，颗粒细腻，因此也适合用作身体磨砂膏。 将蜂蜜和肉桂以1：3的比例混合均匀涂抹在脸上，可以清洁毛孔，促进血液循环。 6. 伏特加 伏特加是一种烈酒，是一种不刺激的收敛剂。 在面膜中加入 1 滴伏特加，帮助收缩毛孔。 你也可以用未开封的伏特加代替酒精来治愈痘痘后的伤口。 7.姜黄 姜黄是南亚食品中最常用的成分之一。 在印度，女性也用它来治疗许多皮肤问题，包括抗菌、消炎和调节皮脂。 由于姜黄的着色问题，它更适合肤色较深的人。 皮肤白皙的人可以在化妆棉上取少量涂抹在需要治疗的皮肤区域。 8.檀香 檀香具有天然的抗菌特性，可以镇静伤口、舒缓皮疹和淡化瑕疵。 檀香精油具有保湿作用，适合所有皮肤类型。 如果你有粉刺，将檀香粉和少许水混合，涂抹在粉刺上，可以有效去除粉刺。 9. 薄荷 薄荷是水杨酸的原料之一。 薄荷汁富含天然 B 族维生素，广泛用于缓解易长粉刺的皮肤炎症。一、如何使用胶原蛋白效果最佳？
1、内服：每天晚上睡觉前服用0.5g~2.6g（平平1汤勺约0.5g），晚上睡觉前（约10点左右）皮肤是新陈代谢最旺盛的时候，这个时间段服用可以很好的修复肌肤，如果你有果汁、牛奶或VC片，同时口服一片有加强吸收和美白保湿的效果！要想修复效果快，最好每天服用2g~3g，年龄偏大者每天5-10g。请注意：服用时间与吃饭时间至少隔开2至4小时。
2、外用：外用的话可以用于面膜或眼膜中，按1g:100g的比例加上SUM胶原蛋白精华粉（随做随用，取出一片面膜或眼膜，用SUM胶原蛋白精华粉打上一层轻薄的底后，敷在面部或眼部，这时就同时具有了活性胶原蛋白精华面膜的效果哦！）
3、DIY：可以自己DIY制作活性胶原蛋白护肤品：添加该产品后，对化妆品的保质期没有影响；胶原蛋白作为一种蛋白质，本身具有营养作用，在配方调整时予以注意；因为胶原本身的保湿性和润滑性较好，添加后可适量减少油脂的添加量，减少化妆品的油腻感。专家建议：胶原蛋白的保养时机，最好是在肌肤去角质后，皮肤处于最薄的阶段所做的理疗性保养。
二、使用胶原蛋白应注意的事项：
1、忌高温，40度左右可入口为宜；
2、最好不要与碳酸饮料冲饮；
3、配合服用 Vc 片能更好吸收；
4、晚上睡觉前9-10点钟使用最佳；
5、DIY胶原护肤品时，注意不要与含酒精成分的护肤品一起使用，因为酒精会破坏胶原蛋白的活性；
6、保持良好的饮食与作休习惯；
专家提醒：口服胶原蛋白至少要坚持一个月的周期，因为长时间流失所形成的皮肤空洞，如果没有一定时间是难以补回来的。专家指出，由于人体自身合成的胶原蛋白仅为流失的1/4，所以通过口服胶原蛋白保养皮肤必须像补钙那样持之以恒。
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