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怀孕期间喝碳酸饮料是不好的。有很多危险
1.导致孕期缺钙：市场上的碳酸饮料一般含有磷酸，会影响人体对钙的吸收。总之，磷酸越多，钙越少。
2.导致孕妈咪低血糖：孕妈咪喝碳酸饮料会使体内摄入的糖分严重超标，降低体内葡萄糖浓度，引起妊娠低血糖。
3.碳酸饮料中的酸性成分对牙齿有很强的腐蚀性。
4.导致胎儿畸形：碳酸饮料中除咖啡因外，还含有大量香料和人工色素，孕妇摄入后可能导致胎儿畸形。
5.导致胃功能不全：孕妇和碳酸饮料也会导致消化不良，影响胃功能。碳酸饮料中的二氧化碳含量进入腹部，会导致腹胀、胃胀。
孕妇在怀孕期间应该吃什么
1.怀孕前三个月需要注意补钙，孕妇在怀孕时可以吃钙粉或单维片、多维片。有些孕妇在怀孕初期容易出现呕吐症状，这时注意不要让体重上升过快，少吃高糖食物，可以每天喝牛奶和豆浆。
2.怀孕中期，体重会增加3或4公斤。此时，孕妇应注意多吃蛋白质类食物，如鳗鱼和骨汤，可以帮助孕妇补充能量和钙。3.怀孕后期，随着胎儿的发育，孕妇体重会增加5-8公斤。此时，为了满足胎儿的智力发育，孕妇可以适当的多吃一些深海鱼，你也还可以适当补充脂肪酸和橄榄油。如果孕妇出现贫血症状，可以吃黑豆、黑芝麻和黑糯米等黑色食物，可以调节身体的生理功能。
了解了碳酸饮料可能带来的危害，妈妈们可要注意了，孕期喝碳酸饮料后不仅对自己的身体健康会造成危害，对宝宝危害更大。所以孕期如何吃，吃什么是需要下功夫的，当一个真正的“吃货”可不是那么容易。怀孕的时候多吃点好的吧，对宝宝健康有很大好处。
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