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中医喝冷饮过多会怎样
中医喝冷饮过多会怎样，夏天而且温度很高，这意味着我们可以开始吃冷饮了。从养生角度来说，不建议吃冷饮，因为少吃冷饮确实可以预防疾病的发生。那么中医喝冷饮过多会怎样呢？
中医喝冷饮过多会怎样11、阳虚体质
冷饮过量小心伤阳气，阳虚体质是指阳气不足，以形寒肢冷为特征。其特点是形体多白胖、肌肉不健壮，平时手脚冰凉、舌胖且边有齿痕，易出汗、大便溏薄、小便清长。阳气的功能是温煦人体，而冷饮易损伤阳气，令人失去温煦之功。
2、淤血体质
淤血体质是指血液运行不畅的体质状态。其特点是形体瘦、面色晦暗、容易出现淤斑、易患疼痛、口唇暗淡或紫、舌质暗或有淤斑、眼眶暗黑、易脱发、肌肤干。具体表现为女性生理期容易痛经，男性身上多有淤青。这类人吃冷饮会使血流不畅，加重淤血。
3、月经期妇女
月经期应避免寒凉食品，否则血遇寒则凝滞，血脉不通畅可引起月经不调、痛经、闭经等问题。
4、妊娠期妇女
妊娠期如过食冷饮，可能会损伤脾胃阳气，使寒气内生，发生腹痛、腹泻等症状。胎儿会在子宫内躁动不安，胎动会变得频繁。
5、老年人
随着年龄增长，老年人的脾胃消化功能日渐虚弱，进食冷饮，会出现胃脘疼痛、怕冷、不想吃饭、时而腹泻等症状。
6、儿童
处于生长发育期的幼儿尤其要注意。有调查显示，广东地区有喝凉茶习惯的儿童，生长曲线低于没有喝凉茶习惯的儿童。
7、胃病患者
患有慢性胃炎，胃、十二指肠溃疡的病人也要避免吃冷饮，否则会加重病情。
冷饮虽能暂时消暑，但性质寒凉，容易损伤人体的阳气，以及脾胃的消化功能，食用应当有度，切不可贪图一时痛快而进食过量。
中医喝冷饮过多会怎样2冷饮，夏季能少则少
到了夏天，很多人选择冷饮来消热避暑，男性会大量饮用冰镇啤酒，很多人多喜欢吃冰激凌、喝冰镇饮料，人们又有吃冰镇西瓜的习惯，这些寒凉进入人体后，人体为了对抗这些寒气，则会消耗大量的'阳气，这样人体的阳气就会受到消耗甚至损伤。
房事后喝冷饮危害大
性生活后喝冷饮不会直接造成阳痿，但是会给身体带来影响。性交过程中，人体处在兴奋的状态中，由于全身血液循环加速，可表现为血压升高、胃肠蠕动增加以及汗腺毛孔开放、多汗等。
若在性生活后喝冷饮解渴或者洗凉水澡去除汗液，会使胃肠粘膜受到损害，导致胃肠不适，出现绞痛。而汗腺血管受冷刺激后迅速关闭，导致汗液不能自然排出体外，对身体不利，并且受凉后容易引起感冒。
水果，并非越多越好
水果大多是属于凉性的，诸如西瓜、梨、脐橙等，很多减肥的女孩子，常常不吃主食，而以水果、蔬菜为主要食品，日久同样会出现阳虚寒盛的诸多症状，如痛经、月经量少、月经后期甚至闭经的情况，就是因为不食谷物、肉食等主食，而大量食入水果、蔬菜的缘故。
没有五谷、肉类补充阳气，人体的阳气得不到补充，且大量的水果、蔬菜又会不断损伤人体的阳气，最后发生阳虚寒盛，这种寒邪留滞于子宫内，形成“宫寒”，出现一系列的月经失调的病症。因此，水果也不是吃得越多越健康，水果的食用也要有节制，空腹时不要食用，最好在饭后吃。
中医喝冷饮过多会怎样3危害1：伤牙、伤胃
喝冷饮时，最先接触到它的就是口腔，牙齿虽很坚固，遇上冰水时，难免会出现牙酸、牙痛的感觉。
肠胃的温度跟体温相当，而口腔和食管不足以把冰水“捂热”，所以到达肠胃里还是冰凉的。中医认为，“胃喜温恶寒”，经常用冰水刺激脾胃，久之会引起脾胃虚弱。这一点西医也是认同的，比如你感冒、肠胃不好时，医生也会叮嘱你不要吃冷食、多喝热水。
危害2：越喝越渴
夏天喝冰水最解渴？非也。喝凉水后虽然能暂时使体温下降，但身体会本能地加快血液循环，使体内维持正常温度，最终凉水喝得越多，体温越高，反而越觉得渴。
反之，喝温水能提高体温，促进汗液排出，一部分热气也随之挥发，起到的解渴效果更好。
真心劝你：夏天也别狂喝冷饮！4个后果很多人深有体会
危害3：引发心脑血管疾病
热胀冷缩这个原理所有人都懂，当人喝了冷饮后，胃肠道和血管都会骤然收缩，使血压升高，虽然只是暂时的，但如果无节制地喝，会加大血管负担。而原本患有高血压的患者来说，风险更大。
危害4：引起宫寒、痛经
之所以“十女九寒”，跟喝冷饮有一定关系。子宫离肠胃很近，大量喝冷水时，也会引起子宫血管收缩，经期喝冷饮，还会引起月经不调、痛经。
所以，小伙伴们，为了我们能更多、更顺利地吃下好吃食物，别任性喝冰饮哦！
肺是寒邪入侵的第一道屏障
肺在人体的较高位置，位于五脏六腑之上，中医称为华盖。所以，肺主气，司呼吸，开窍于鼻，外合皮毛。
肺这个系统，主要包括呼吸气管、鼻子和皮肤毛孔。
风寒邪气从鼻子、皮毛入侵，首先会影响肺的功能，引起咳嗽、气喘、胸闷等症状。因此，中医说风邪上受，首先犯肺。
寒邪还有一个渠道可以伤到肺，就是病从口入。
减少饮冷，饮食温热
孩子的饮食应避免寒凉，尤其是脾胃虚弱、肺气不足的孩子更是如此。夏天，人的胃肠功能相对较弱，孩子尤为明显，因此，饮食要注意适当温热，不能过食寒凉之品。
寒咳宜温
对于过食饮冷导致的寒咳，服用泻火、消炎药不仅无效，而且还会加重，咳得越厉害，甚至咳得晚上没法睡觉，“日咳三焦火，夜咳肺间寒。”寒咳的特点痰是稀的、白的沫沫。
要远离一切生冷瓜果，然后用一两粒胡椒含在嘴里，像含冰糖一样将它含化，让暖气徐徐入脾，再温其心肺，自然如离照当空，阴寒自散。脾暖则五脏温和，很快肺里寒咳就止了。
女性的生理期总是怕量多造成贫血，但是量少的话，又很担心是不是瘀在里面排不干净，总之生理期早来、晚来、不来都令人担心。
台北市立联合医院仁爱院区中医师周宗翰表示，大部分的人总认为月经排不干净的原因，在于寒性属性的食物吃太多。但其实还有其他的原因会造成月经滴滴答答的排不干净，包含吃中药(清热解毒药)与西药（消炎药、抗生素、避孕药）、吸菸、熬夜、工作压力、体重改变，都可能影响荷尔蒙进而改变生理周期以及血量是否排出顺利。
并不只有寒性体质才会有问题！治疗还要先看体质很多人误解月经排不干净属于「较冷底、子宫偏寒，」于是拚命地吃补，想让月经更顺。周宗翰表示，经血排不干净也要考虑是否有子宫肌瘤，或者因骨盆腔发炎、曾经下腹子宫手术，造成子宫沾黏，经血不易排出等这些因素，从中医体质学上看，是「下焦湿热」的体质。
周宗翰指出，在这种状况下，中医师会给予病人寒药或是疏肝理气的中药，而不是温热的补药。这样反而才能上月经来的更顺，所以月经排不干净一定要先厘清原因 。
体质偏寒的女生这样补
如果是宫体偏寒的女性，经量较少，经血颜色比较暗也比较淡。暗色的血块会比较多，因为暗意味偏寒、淡色则是偏气血虚，通常可以用温理药，如肉桂、干姜、小茴香。
推荐饮料：黑糖姜茶 作法：生姜3片，大枣3颗、黑糖适量。将前两味洗净，生姜切3片，大枣去核，加黑糖煎水。周宗翰指出，中医认为黑糖性温、味甘，入脾经，具有和脾缓肝、补血、活血、通瘀以及排泄恶露的作用。经期喝黑糖水，有助于排除毒素、清瘀血，可让身体温暖，增加能量，活络气血，加快血液循环，月经也会排得较为顺畅。
压力大、肝气郁结导致经期排不干净的患者
如果你的经血量时多时少，月经来睡眠就不好，总是觉得下腹肿胀，属于压力大的肝气郁滞体质，需要疏肝理气的中药柴胡、郁金、香附才能让月经排的顺。
推荐饮料：玫瑰薄荷花茶 作法：玫瑰花少许，薄荷叶3片、热水700冲泡即可饮用。玫瑰花与薄荷叶都有疏肝理气的功效，可以促进身体肝胆经的巡行。
月经量多体质偏躁的患者
而颜色鲜红、量多，月经总是来个没完，则是偏热的体质，需要使用牡丹皮、仙鹤草、槐花等凉血的中药来调整月经的经血量，中医一般治疗的原则是「寒者热之，热者寒之，温者清之，凉者温之。」
推荐饮料：黑木耳红枣饮 作法：黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳、红枣洗净。红枣去核，二味加水煮沸，去渣服用。周宗翰指出，黑木耳红枣饮能够补中益气，养血止血，美肤益颜功效。适用于月经过多、燥热的女性。
另外，要预防经血排不干净，周宗翰提醒，经期间一定不要吃冰，以免冷温度 *** 子宫收缩，增加寒凝胞宫的症状。还有经前体质易化热，饮食尽量清淡，也避免燥热的食物如麻油、姜母鸭、羊肉炉和辛辣的食物。月经来要多休息少熬夜与禁房事，让盆腔获得充分的休息。
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