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可乐不仅具有解油腻的作用,而且还具有以下的各种功效。
1.可乐可以缓解疲劳,可乐含有咖啡因。咖啡因,能够暂时的驱走睡意并恢复精力,临床上用于治疗神经衰弱和昏迷复苏。咖啡因,它可以提高人体的灵敏度、注意力、加速人体的新陈代谢,改善人体的精神状态和体能,从而消除疲劳。在美洲的北部,90%成年人每天都使用可乐和咖啡因。
2.开胃助食,可乐含有咖啡因。咖啡因会刺激交感神经,刺激胃肠分泌胃酸,促进消化、防止胃胀、胃下垂,及促进肠胃激素、蠕动激素,使快速通便。将可乐与番茄酱对半混合,涂抹在烤肉的外表,这样烤出来的肉将非常可口。用可乐和面,蒸出的馒头、包子或是炸出的麻花、散子,非常松软、酥脆,还带有果品香味。可乐中有的咖啡因也会刺激胃黏膜,促进胃酸分泌。
3.减肥,使用可乐洗澡是一种温热疗法,有减肥的作用。可乐含有咖啡因。咖啡因可以加快身体代谢,减少脂肪形成。
4.解酒,酒后喝可乐,能使由酒精转变而来的乙醛快速氧化,分解成水和二氧化碳而排出体外;
5.缓解便秘,可乐可以促进代谢机能,活络消化器官,对便秘有很大功效。
春节期间,大家往往会吃得太油腻?然后就应了那句“每逢佳节胖三斤”!那该怎么排油呢?今天介绍一下集中解腻小能手菜谱哈。下面帮大家整理了一些简单易做的,逛超市的时候记得顺手捎上哟,让自己劳累的肠胃轻松一下~
?去脂解腻的食物?
水果苹果、木瓜、山楂、香蕉、梨、火龙果、柠檬、西柚。
蔬菜西红柿、胡萝卜、冬瓜、山药、玉米、海带、西蓝花。
饮品酸奶、酸梅汤、绿茶、黑咖啡。
?去脂解腻的食谱?
?冬瓜玉米汤
春节制作难度:有手就行(做法详见图)
食材:冬瓜1坨、玉米1根。 作用:降脂减肥、美容养颜、益胃通肠。?注意:冬瓜性凉,体寒者少吃。
?山楂荷叶焦米粥
春节制作难度:有手就行(做法详见图4)
食材:山楂干15g、干荷叶2g、大米100g、白糖10g。 作用:降脂减肥、消食化滞、健脾开胃。 注意:脾胃虚寒者不宜食荷叶;体质燥热者建议不炒大米。?香菜拌胡萝卜丝
春节制作难度:略考刀工(做法详见图5)
食材:胡萝卜500g、香菜50g、辣椒油2勺、醋1勺、香油1勺、盐半勺、白糖1勺。 作用:清凉爽口、解腻降脂、消食下气。 注意:服用补药和中药白术、丹皮时,不宜服用香菜。?茯苓山药小米粥
春节制作难度:有手套就行(做法详见图6)
食材:白茯苓15g、小米100g、铁棍山药150g、红枣6颗。 作用:健脾和胃、宁心安神、补肾益肺。?注意:阴虚火旺者不宜食茯苓。
在给大伙介绍10种“刮油”小能手
1.山药
山药可促进消化功能,减少皮下脂肪沉积,避免肥胖,而且能增加免疫功能。
2.地瓜
地瓜所含的纤维质松软易消化,可促进肠胃蠕动,有助于排便。
3.洋葱
洋葱能促进肠胃蠕动,加强消化能力,且含有丰富的硫,能较好地和蛋白质结合,对肝脏特别有益,有助于排毒。
4.海带
海带中的褐藻胶因含水率高,在肠内能形成凝胶状物质,故有助于排除毒素物质,并预防便秘和肠癌的发生。
5.绿豆
中医认为绿豆可解百毒,能帮助体内毒物的排泄,促进机体的正常代谢。
6.莲藕
莲藕的利尿作用,能促进体内废物快速排出,从而净化血液。
7.薏米
薏米可促进体内血液循环、水分代谢,发挥利尿消肿的效果,有助于改善水肿型肥胖。
8.白菜
如果想要最快控油排油的话,最好是吃水煮白菜。只需要加入淡淡的盐粒就可以了。白天的时候,可以选择吃清水煮白菜,效果非常好。
9.苹果
苹果是很不错的水果,而且热量很低。由于苹果里含有丰富的膳食纤维果胶,而果胶基本不含热量,而它经过人体时,总会带走点什么,比如脂肪 、油脂……在帮助刮油、减轻体重的同时,还会令皮肤更加光亮润泽。
10.银耳
银耳滋而不腻,为滋补良药,还富含膳食纤维,可加强胃肠蠕动,减少脂肪吸收。银耳有降低胆固醇、增强免疫力、抗肿瘤、抗衰老和美容润肤等作用。
如果春节吃得太油腻,以上食谱记得酌情安排上哦~?
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