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不能喝汽水
哺乳期喝水多好吗
哺乳期多喝水是好的，因为如果哺乳期喝水，太少的话，会导致奶质过于浓稠，而且不容易被孩子所消化和吸收，而且还会带有一定的咸味，如果他不如去多喝一点水的话，可以使奶水的浓度刚刚好，当然这个时候也要多吃一些新鲜的蔬菜水果，注意营养的搭配，多吃些催乳的东西，不要吃辛辣生冷的食物。
哺乳期能喝柠檬水吗
1、哺乳期是可以喝柠檬水
多喝一些柠檬水，可以有效的预防便秘的症状。
可以促进肠胃的蠕动，有利于人体对营养物质的消化和吸收。对人体有着一定的好处，而且柠檬中所含有的维生素c，能够促进人体对维生素c的消化和吸收，当然在此期间要多注意营养的搭配，不要吃生冷的食物，要多吃一些，营养价值很高，而且容易消化的食物。
2、喝柠檬水可以美白
柠檬水中所含有的维生素c能够有效的美白皮肤，所以受到了广大哺乳期妈妈的喜爱，它能够有效的去除皮肤上的色素沉着，还能够预防色斑的产生，对于哺乳期的妈妈们来说是十分必要的。
3、喝柠檬水可以防治心血管疾病
柠檬水所含有的某种物质，能够有效的缓解钙离子，促使血液凝固的作用，从而可以有效的预防心脑血管疾病，对于患有高血压高血脂的，不如他们来说，多喝些柠檬水，能够有效的预防心脑血管疾病，而且还能够改善心脑血管疾病所引发的一些症状。
4、喝柠檬水，能够有效的防止肾结石
柠檬水中所含有的大量的柠檬酸盐，能够有效的预防肾结石的形成，而且还可以减少肾结石，特别适合患有肾结石的人适用，对于哺乳期的妈妈们来说，可以有效的预防肾结石的产生，有利于身体健康。
5、经常喝柠檬水，能够提高人体的免疫力
柠檬水中所含有的丰富的维生素c能够提高人体的免疫力，提高人体的抗病能力。而且还可以补充人体所需要的维生素c，能够有效的预防感冒的症状。
6、喝柠檬水可以止咳化痰
经常喝柠檬水，能够将喉咙中的痰咳出来，需要注意的是，可以加一些盐，能够更好的发挥柠檬水的功效。对于哺乳期的妈妈来说，他们不能吃一些止咳的药物，所以喝柠檬水是一个特别好的，止咳化痰的方法。
1 苏打水是碳酸饮料吗
很多人都将碳酸饮料叫做苏打水。苏打水不是碳酸饮料。严格意义上苏打水是碳酸氢钠和水的混合物。在制作过程中有时候也会加糖，PH一般在7.5左右。而碳酸饮料是二氧化碳和水的混合物，一般都会加糖，但PH一般小于7，二氧化碳加水生成的碳酸是酸性的，比如可乐。
2 哺乳期可以喝苏打水吗
哺乳期不能喝苏打水。
苏打水的好处虽然很多，但是由于哺乳期间，妈妈喝下去的饮料最后会通过母乳喂养，间接让宝宝也吸收。苏打水具有含有较多的钠，宝宝摄入过多的话，对成长发育有不利的影响。另外，苏打水会引起宝宝消化不良，因此哺乳期最好不要喝苏打水。
3 苏打水饮料的作用1.苏打水有利于养胃，因为苏打弱碱水能中和胃酸。如果胃酸分泌较少的话长期饮用苏打水也会造成伤害。
2.苏打水有助于缓解消化不良和便秘症状。
3.苏打水有抗氧化作用，能预防皮肤老化。
4.苏打水呈弱碱性。但是每天吃的肉类、鱼类，都是酸性食物，造成人体内环境也是弱酸性。因此，需要进行酸碱平衡。
5.天然苏打水可以帮助人体调节血液酸碱性，溶解、代谢痛风石，并可抑制尿酸产生。
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