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红色、粉色，蓝色……观看体操、篮球、羽毛球等奥运会比赛时，记者发现运动员都在喝着颜色鲜艳的饮料。他们喝的是什么？对此，记者连线国家跳水队科研人员张漓。 张漓说，饮料的名称叫“运动饮料”，品牌是美国佳得乐，最早是美国NBA喝的。它的主要成分是抗氧化物、糖和多种电解质。 饮料为何五颜六色？运动员为何要喝？中国男篮科研负责人赵杰修告诉记者，运动饮料是美国品牌，却是国内生产的。国家队经常自己配制。只有运动量大、出汗多的运动员才需要喝。在高强度、大运动量运动类项目的训练和比赛中，人体内会产生大量自由基破坏人体红血细胞。与此同时，激烈的运动会导致人体肌肉损伤和带走大量水分。“运动饮料”的作用，就是全面维护人体营养平衡。 赵杰修说，“运动饮料”不能多喝，每次喝200—300毫升对汗液补充的效果最好，营养吸收率最高。运动员在训练和比赛中一般是空腹，如果胃中的水分过多，在运动中会很不舒服，增加排尿的负担，降低营养吸收率。而颜色都是增加剂，与成分无关，主要是为了区分甜橙、柚子等各种水果的味道。 对于普通人群能不能喝“运动饮料”的问题，赵杰修建议：“在不出汗的时候不要多喝，喝多了，会对心脏和肾脏产生损害。”
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