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小孩喝饮料的危害
小孩喝饮料的危害，如今的饮料五花八门，很多家长都会给孩子买各种饮料，但多喝饮料对于孩子的身体健康有危害，不利于孩子的身体发育，下面详细介绍小孩喝饮料的危害。
小孩喝饮料的危害11、多喝饮料易造成青少年肥胖。许多孩子喝饮料上瘾，一天能喝三五瓶，饮料多含糖分，长此下去孩子会因为能量过剩而成为小胖墩。青少年肥胖容易导致脂质和糖代谢异常，使血脂、血糖及血压升高，容易得高血压、糖尿病。有的孩子虽然在儿童期没有发病，却为日后高血压、动脉粥样硬化、心脑血管病、糖尿病等埋下隐患。
2、多喝饮料可导致营养不良。青少年的胃容量较小，胃液分泌也比成人少，如果喝饮料过多，大量水分充斥在胃里面，饮料中的糖分被消化吸收后血糖上升，孩子就会感到很饱，到吃饭时毫无食欲。进入胃内的饮料会稀释胃液，降低胃酸度，影响对食物的消化吸收。尤其是果汁饮料中的色素易沉着在孩子嫩弱的消化道黏膜上，可使孩子发生厌食，消化不良，还会干扰体内多种酶的功能。
3、多喝饮料降低身体免疫力。孩子常喝饮料，会因糖分摄入过多而使体液变为酸性，导致体内酸碱失衡。许多小孩三天两头感冒不断，都与喝含糖饮料过多有关。冰镇饮料对儿童更为不利，咽喉猛然受到过冷的刺激，局部血管收缩，抵抗力下降，极易患上呼吸道感染。青少年的胃肠道黏膜柔嫩，血管丰富，一杯冰镇冷饮下肚，胃黏膜下面的血管会急剧收缩，血液供应骤然减少，胃肠蠕动加快，引起胃痛不适、腹痛、腹泻等症状。
4、多喝饮料易患多动症。由糖精、香精和色素兑制的“三精水”，喝了会损害孩子的健康。青少年食用过量的人工色素，容易得多动症。不少饮料中用糖精代替蔗糖，摄入过量糖精会损害心、脑、肾、胃肠等脏器，还会增加患癌症概率。
5、多喝某些特殊饮料可导致儿童性早熟。有些家长爱子心切，常让孩子喝含有人参、蜂王浆之类的.饮料，想给孩子滋补身体，结果适得其反，导致孩子性早熟而影响健康发育。
6、常喝易拉罐饮料影响儿童智力。易拉罐盛装的饮料很受青少年的青睐，但易拉罐是用铝合金为材料制作的，若内层的保护有机涂料未完全涂满罐壁，或者在封盖、罐装和运输中涂层发生破损，就会使罐壁中的铝离子溶于饮料之中。如经常喝这种易拉罐饮料，可使孩子体内摄入过多的铝，使孩子智力低下，学习困难，行为异常，还会对青少年的牙齿和骨骼发育造成不利影响。
小孩喝饮料的危害21、小孩经常喝饮料的危害：引起肥胖 如果小朋友经常喝饮料是很容引起肥胖的，一小杯可乐的含糖量可以高达七八粒方糖那么多的白糖，一瓶355毫升的碳酸饮料含糖量大约为40克，每日摄入两罐碳酸饮料，就有320大卡能量，而且饮料中的阿斯巴甜很难被人体所代谢，只会堆积在人体内转变为脂肪，因此为了宝宝避免过度肥胖，最好控制好孩子每天喝饮料的量。
2、小孩经常喝饮料的危害：影响睡眠质量 小孩子经常喝饮料还有可能会影响睡眠质量，这是因为很多的饮料中都含有咖啡因，像红茶、绿茶这类的饮料就含有大量大量的咖啡因，而且曾有实验指出每天喝大量饮料的人平均每天的睡眠时间再5小时以内，因此每天喝饮料对于孩子的睡眠质量影响是非常大的。
3、小孩经常喝饮料的危害：影响骨骼发育 如果小孩子经常喝碳酸饮料还有可能会影响孩子正常的骨骼发育，这是因为碳酸饮料中所含的磷酸会降低人体内钙质的吸收，从而影响正常的骨骼发育，因此小孩子们在发育阶段尽量少喝碳酸饮料。
4、小孩经常喝饮料的危害：导致龋齿 现在市面上的饮料中大多都含有的各种添加剂、增味剂以及有机酸等，对人的牙齿有很强的腐蚀作用，会损害牙齿表面的保护层珐琅质。如果长期喝饮料会让口腔长时间处于酸性状态，使龋齿发生或者加速。
小孩每天喝饮料会怎么样
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小孩子经常喝饮料肯定对身体不好，会影响孩子健康的，碳酸饮料会影响人体对钙的吸收，使体内钙质松化，还有一定的杀精作用，喝多了以后，饭量的摄入就会减少，有保障感影响正常饮食，长期进行下去会导致孩子营养不良，所以平时家长要养成孩子经常喝白开水的习惯，如果孩子实在不爱喝白开水，在吃饭的时候可以让孩子多喝一点儿汤，进行补充。
小孩每天都喝饮料，对身体健康发育有不利影响。因为饮料里面大部分含糖量都比较高，而且有含很多的人工色素、人工添加剂。含糖太多就很容易造成小朋友的肥胖，甚至有可能增加糖尿病发生的风险。
糖量的摄入过多，很容易造成其他营养元素的摄入受到影响，就会影响小朋友的生长发育，甚至引起营养不良等。严重的会得多动症、认知障碍相关，增加其发生的风险。
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