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茶饮料的功效就远远没有茶那么好了，它只是清凉解渴，补充糖分，而且里面都含有一些防腐剂的，所以不宜经常大量饮用～
如果是喝冲泡的绿茶，则具有清热排毒，提神醒脑，抗癌防辐射之功效～
益处：
1、冰红茶是全发酵茶，味甘性温，含有丰富的蛋白质。
2、冰红茶含有大量维生素和抗凝物质，具有提神醒脑、消除疲劳的作用。
坏处：
1、冰红茶含糖量很高，喝多了容易引起身体肥胖。
2、冰红茶一般都含有防腐剂、香精、色素、有机酸等，会对牙齿造成腐蚀性损害。
冰茶目前是国内茶饮料市场最大的品类，1996年10月，375ml盒装冰红茶上市，自1999年7月康师傅冰红茶PET490上市以来，凭借其独特的口感和方便的包装，立即成为市场宠儿，市场份额节节攀升，自2001年至今一直占据着冰茶市场的半壁江山。
茶叶中含有维生素A、D、E、K、B1、B2、B3、B5、B6、H、C、P和肌醇等多种维生素。茶叶中的氨基酸种类丰富，多达25种以上，其中的异亮氨酸、亮氨酸、赖氨酸、苯丙氨酸、苏氨酸、缬氨酸，是人体必需的八种氨基酸中的六种。茶叶中更含有人体所需的大量元素和微量元素，元素主要是磷、钙、钾、钠、镁、硫等；微量元素主要是铁、锰、锌、硒、铜、氟和碘等。每克红茶中平均含锌量也有32微克，铁的平均含量为196微克。
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