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固体饮料因为比较方便储存和携带，食用方法很简单。有的固体饮料还含有丰富的营养等多方面，而大受消费者的喜爱。大部分固体饮料都同时具有饱腹和补充营养的作用，还有些企业会在固体饮料中添加益生菌粉。那么，益生菌粉固体饮料有什么用呢?
益生菌粉固体饮料有什么用益生菌固体饮料主要成分是含有益生菌，目前来说研究发现益生菌有很多好的作用，比如说它能促进营养物质的吸收，可以跟体内的某些消化酶一起参与肠道内营养物质的消化，促进分泌消化酶，并且能够促进小肠绒毛表面积对营养物质的吸收。益生菌还有提高免疫力的作用，它可以刺激分泌IgA，这是对肠道的一种很好的免疫物，能够保护机体的健康。
1、产生消化酶，帮助人体更好地消化所摄入的营养成分。
2、能产生维生素，包括泛酸、尼克酸、B1、B2、B6及维生素K等，同时能产生短链脂肪酸、抗氧化剂、氨基酸等。
3、抵抗细菌病毒的感染，预防、清除有害菌对身体的伤害。
4、可以抑制有害菌在肠内的繁殖，减少毒素，促进肠道蠕动，提高肠道机能，改善排便状况。
5、防治呼吸道感染、生殖系统感染、过敏、口臭、胃溃疡等。
喝这种固体饮料，如果是粉状，一定要用30度以下的水进行冲开后服用。尽量在餐前服用。当然有一些特殊的益生菌粉，还可以提高机体免疫力的功能。对于一些排便不畅的人可以起到很好的作用。
宝宝喝哪种酸奶好无论是将酸奶作为宝宝的早餐还是零食，都是理想的选择，但是如何挑选酸奶，很多妈妈并不清楚，首先就要将酸奶和饮料区分开，现在市场上各种各样酸奶应该如何来进行挑选?其实有的时候只是含有乳酸菌的饮料并不是酸奶，现在超市里大部分酸奶都添加了白砂糖，果酱等，在给宝宝选择的时候，最好是选择原味不含糖的酸奶。
宝宝太早摄入过多的糖分对身体健康是没有好处的，不仅容易引起身体发胖，而且对于宝宝的牙齿也会产生不利影响，所以在给宝宝买酸奶的时候一定要买原味的。其实在挑选的时候只要从外表就可以看出来，另外还需要注意酸奶中所添加的成分，只要看配料表就可以了。
给小孩适当的喝酸奶，也有是有很多好处的。腹泻是小孩比较常见的疾病，而酸奶中含有的乳酸菌成分多，适当喝酸奶具有抑制有害菌的发生，还可以提高小孩的免疫力，还可以预防腹泻等作用。
带气的饮料一般就是指碳酸饮料 碳酸饮料—影响你的钙与铁 碳酸饮料包括各式汽水、调味汽水、可乐、调味可乐、以及各式含气饮料。 碳酸饮料不宜常喝的原因有四： 碳酸饮料含有气体，即二氧化碳 二氧化碳会刺激胃液分泌，胃酸过多容易感觉腹胀，降低食欲，而减少日常饮食摄食。饮食中若营养素摄取不足会影响正常生长发育、学习效果、运动成绩、工作表现和身体健康。 碳酸饮料含有砂糖 一罐355 c.c.的可乐，大约含有35 公克糖，相当於140 卡热量，相当於半碗饭的热量。不过，只有热量相等，营养素却相差大，因糖只含有热量，其他营养素一点也没有，是空有热量的空卡食物或垃圾食物，经常饮用，会积少成多，使体重增加、同时也易养成嗜甜的不良饮食习惯，只喜欢喝有甜味的水，而不喝白开水；另外糖对牙齿健康也有不良的影响。 碳酸饮料的另一成分磷酸 磷酸会降低体内钙的吸收，影响骨骼生长及身高的正常发育。正值生长发育期的儿童与青少年，需要充分的钙质，使骨骼正常生长发育，维持良好的骨骼新陈代谢，并使骨骼密度达到最佳状况，所以更不宜饮用碳酸饮料。另外，磷酸还会阻碍铁质的吸收，铁是制造血液的主要材料之一，一旦铁质不够，会引起缺铁性贫血。正在快速生长发育的孩子们，也正需要足够的铁质来快速造血。尤其是青春期少女，铁的需要量更高，因为每个月的月经，会固定损失大量铁质。所以爱喝碳酸饮料的女孩，更容易发生缺铁性贫血。 各式可乐中含有的咖啡因 咖啡因会刺激心脏肌肉收缩，加速心跳及呼吸；会刺激胃酸分泌，伤害肠胃；具有利尿作用，老人容易有脱水的危险；长期饮用会上瘾，一旦不喝，就觉得浑身不对劲，无精打采或头痛。若长期过量饮用，即每日咖啡因超过 200 毫克，便会有消化不良、头痛、失眠、神经质、发抖、易怒、心跳加速等慢性中毒现象。咖啡因存在於可乐、茶和咖啡中，一罐 355 c.c.的可乐含有咖啡因 65 毫克，一罐 350 c.c.乌龙茶含 80 ～120 毫克，一杯即溶咖啡含85～200 毫克；因此，一天若喝三罐以上可乐，或喝一罐可乐，再加上一罐乌龙茶与一杯咖啡，就摄取咖啡因超过了200 毫克，长久下来便容易发生慢性中毒现象。 牙齿受到腐蚀（保护层变薄、牙变易损）， 是酸性物质作用所致，龋齿则是吃过多糖引起的。洛克博士观察发现：每天喝28克发泡饮料的12岁青少年，牙齿明显受蚀；每天喝4杯发泡饮料，12岁的青少年牙齿受损高达25.2％，14岁的青少年则高达51.3％。 洛克博士提醒：青少年应尽可能少喝发泡饮料，最好是喝牛奶和水，以免牙齿受损。
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