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夏天口渴人们喜欢喝饮料，特别是冰镇的饮料，但饮料含有很多化学物质，对人的身体健康及其不好，可是如果是鲜榨的水果汁则不同，含有一定的营养价值，是人们夏日饮品不错的选择之一，下面就和我一起来看一下吧。
果汁是用新鲜或冷藏水果，经过榨取等加工手段制成的产品。根据国家规定，含果汁10%以上的饮料，称为果汁饮料。从水果直接榨取，不加水及其他任何添加剂，称为纯果汁(又叫原果汁)。果汁饮料是人们日常生活中必不可少的食品。在炎热夏季，人们常用来消暑解热，在餐桌上也是必备之品。因它们口感甜美而深受大众欢迎。这类饮料也有其优缺点，应该引起重视。果汁中含有多种维生素和矿物质。
一、果汁的营养
果汁饮料里含有很多水，饮用后可补充身体因运动和进行生命活动所消耗掉的水分和一部分糖、矿物质，对维持体内的水液电解质平衡有一定作用。
果汁含有很多天然招牌营养素，能增强免疫力、减少生病、延缓衰老。特别是鲜榨果汁，具有该水果的绝大部分营养、功效。服用果汁可以使消化系统、泌尿系统和呼吸道患癌症的危险低一半，同时还能有效防止动脉硬化、高血脂和冠心病等心血管疾患。
二、各种果汁的不同功效
1、苹果汁：调理肠胃，促进肾机能，预防高血压。
2、西柚汁：降低胆固醇，预防感冒及牙龈出血。
3、奇异果汁：含丰富维他命C，清热生津，止吐深泻。
4、芒果汁：帮助消化，防止晕船呕吐喉咙疼。
5、菠萝汁：消肿，帮助消化，舒缓喉痛。
6、木瓜汁：消滞润肺，帮助消化蛋白质。
7、西瓜汁：消暑利尿，降血压。
8、香蕉汁：提高精力，强健肌肉，滋润肺肠，血脉畅通。
9、葡萄汁：调节心跳，补血安神，加强肾、肝功能，帮助消化。
10、柠檬汁：含丰富维他命C，止咳化痰，有助排除体内毒素。
11、草莓汁：利尿止泻，强健神经，补充血液。
12、橙汁：滋润健胃，强化血管，可预防心脏病、中风、伤风、感冒和瘀伤。
13、梨汁：能维持心脏，血管正常运作，去除体内毒素。
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维他奶是中国香港家喻户晓的饮料品牌，该豆奶饮料自1940年开始在中国香港生产，现时生产厂房遍及中国内地、中国香港、澳大利亚和美国。维他奶包括果汁、牛奶、茶类饮品，汽水、蒸馏水及豆腐等产品的品牌。
根据香港绿色和平组织的报告，维他奶与一些著名乳制品生产商同样被标签为“绿色产品”，因产品并不含有基因改造成份。
全国多地商户纷纷下架维他奶
近日，维他奶香港采购部一男子持刀袭击警员后自杀身亡，维他奶在通告中称凶徒“不幸逝世”，引发大众不满。7月3号，维他奶再次致歉，但未能平息质疑。
7月4日，记者在社交平台上发现，多位网友发布消息称，其所在店铺已经或准备下架维他奶产品。一位四川省绵阳市好又多超市的员工发布的一张内部通知显示：因香港维他奶品牌慰问刺警凶手，请食品部看到消息即刻下架维他奶公司产品，并联系供应商退货。记者联系该超市，员工称早上接到店长通知，因最近的事件，正在清点维他奶产品，准备作下架处理。
以上内容参考?百度百科-维他奶
对于青少年来说，饮料的选择需要考虑到营养和健康因素。根据提供的参考文章，我可以给出以下建议：
1. 脉动：脉动是一种功能性饮料，适合运动后饮用。它含有多种维生素和矿物质，可以为青少年提供一定程度的营养补充。但是，对于非运动员或高强度运动的青少年来说，脉动的营养成分可能过于强烈，而且其中含有的糖分和卡路里也需要注意摄入量。
2. 农夫山泉维他命水：这款饮料含有多种维生素和矿物质，其中包括维生素C、维生素E、钙、镁等，可以为青少年的身体提供必需的营养成分。此外，它还有多种口味可供选择，口感清爽，适合青少年口味。
基于以上考虑，我建议选择农夫山泉维他命水对青少年更有益处。它能够提供多种维生素和矿物质，同时口感也适合青少年的喜好。然而，需要注意的是，任何饮料的摄入都应该适量，避免过度饮用含糖或卡路里较高的饮料，同时也要注意保持均衡的饮食和健康的生活方式。
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