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山竹果是一种富含抗氧化剂的水果，尤其以其白色果肉中存在氧杂蒽酮而闻名。根据发表在《营养杂志》上的研究，research吨酮是多酚，具有抗炎和抗癌的特性。根据美国农业部国家营养数据库，该水果还富含维生素和矿物质，例如维生素A，B-维生素（维生素B6，硫胺素，烟酸，核黄素，叶酸），维生素C，钾和锌。在山竹中还发现了其他矿物质，例如钙，镁，钠，磷，胡萝卜素和隐黄质。山竹果汁是抗氧化剂的丰富来源，经常在民间医学中用作“抗衰老”饮料。
山竹果皮的果皮含有表现出抗癌，抗炎和抗菌作用的氧杂蒽酮。根据一些临床试验，氧杂蒽酮抑制人结肠癌中的细胞生长。根据发表在《民族药理学杂志》上的研究，它们有潜力被开发为预防癌症的药物，或者可以与抗癌药物联合使用以产生有益的作用。
山竹果皮和果皮可以有效缓解胃部疾病，例如腹泻和痢疾。腹泻的传统疗法是将果皮浸入水中过夜。此汤剂适用于患有慢性腹泻的成人和儿童。为了减轻痢疾，将干果和果皮粉化并服用。
吹捧的山竹具有抗炎，抗细菌，抗真菌，抗过敏和抗氧化的特性，可帮助降低各种状况的风险，例如皮肤发炎，皮肤老化，湿疹，过敏和细菌感染。已经进行了研究以确定这种水果对皮肤的各种益处。《食品与化学毒理学》杂志引用的一项研究表明，山竹具有预防皮肤癌的特性。
山竹富含营养，矿物质，维生素和氧杂蒽酮，有助于增强免疫系统。这些营养物质可保护人体免受削弱免疫系统的疾病的侵害。
山竹具有抗菌和消炎的特性，有利于加快伤口的愈合。树木的叶子和树皮可以与其他草药混合，并涂在伤口上，以加快恢复速度。可以通过煮沸树叶和树皮来制备药用饮料。
山竹有助于降低中风或心肌梗塞的风险。发表在《生物化学和分子毒理学杂志》上的一项研究发现表明，山竹可能对中风期间的抗氧化组织防御系统和脂质过氧化具有心脏保护作用。但是，该研究的重点是啮齿动物，因此，需要更多的以人口为重点的科学研究来进一步证实这些说法。
**T恤上弄到了山竹的汁，用什么可以洗掉啊？
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山竹有哪些营养价值
山竹有哪些营养价值？山竹是常见的一种热带水果，口感较好，深受人们喜爱，食用山竹会有很多好处，但要注意适量食用，过多食用容易引起肠胃不适。下面分享山竹有哪些营养价值。
山竹有哪些营养价值1营养价值
在热带地区一年四季都盛产新鲜的水果，但被人称为果后的山竹每半年只产一次。在气候温和的北美和欧洲，人们对山竹几乎闻所未闻，而在热带雨林地区，山竹却家喻户晓，人们称其为果中之后和 上帝之果。山竹所以称为果后，除了本身味道甜美之外，另一个主要原因是在古时东南亚医药中所担当的角色，传统上，山竹被人用来控制发烧的温度及防止各种皮肤感染。而研究表示，山竹的果皮或外皮都蕴含丰富的Xanthone，不但具备抗氧化能力，也有助增进免疫系统健康，令人身心舒畅，整个山竹都有用，故深受人们推崇。也有以山竹果实做成的饮料登陆香港，正切合香港年轻一代钟意果汁饮料的趋势。
营养成分
山竹吃起来很甜美，但其散发出的气味很淡，因为其气味的化学组分量约是芳香水果气味的1/400。山竹的清香气味主要由挥发性成分，包括乙酸己酯、叶醇(顺-3-己烯醇)以及古巴烯(Copaene)组成。
山竹营养丰富，抗氧化作用强，而且有保健功效，不过食用要适量，因为虽然正在研究中的氧杂蒽酮被指出可能有抗病效果，但过量摄入此物质会增加酸中毒的可能性。氧杂蒽酮的一种倒捻子素有显著的抗氧化性，已广泛用于药品中，但过量服用会对线粒体功能有毒害作用，损害呼吸作用，造成乳酸酸中毒。山竹富含蛋白质、糖质和脂类，主治脾虚腹泻、口渴口干、烧伤、烫伤、湿疹、口腔炎。山竹果肉性寒，因此食用易造成上火的榴莲后，可食用山竹去火，但不宜多吃，且肾病患者、心脏病患者、糖尿病者慎食，湿热腹痛腹泻者不可食用。外果皮粉末内服可治腹泻、赤痢，外敷可治皮肤病，干燥的山竹叶可用来泡茶。外果皮中的红色素可用来制**染料。
山竹有哪些营养价值21、山竹的营养成分
山竹每100克含有0.7蛋白质0.2脂类、17克糖类，维生素A、E、C等，其还含有超过100毫克的钾，另外山竹中含有独特的羟基柠檬酸和山酮素。
2、山竹富含羟基柠檬酸
羟基柠檬酸是一种柠檬酸的衍生物质，研究表明它能够调节脂肪代谢能力，同时还能导致体外糖代谢水平降低，对于想要减肥的朋友们不妨多食些，能够有效减少食欲。
3、山竹富含山酮素
山竹中含有6中山酮，其能够有效的抑制结菌，同时其衍生物质能杀死体内大多癌细胞，另外山竹在东南亚多用于腹泻和皮肤修复上。
4、蛋白质、脂肪、糖类
山竹中每100克中含有的0.7蛋白质、0.2脂类、17克糖类，它们是人体三大营养元素。蛋白质是人体细胞构成的基本物质，参与着细胞组织的`各项活动。脂肪主要作为人体的备用能源，同时也参与者细胞膜的构建活动，糖类更是为人体功能的主要来源。
5、维生素A
山竹中含有较多的维生素A，维生素A主要应用于人皮肤方面，对于皮肤细胞有很好的保护作用，同时具有改善肌肤锁水性，保持肌肤水分，还具有抗氧化作用，能够延缓肌肤衰老。
6、维生素E
山竹中含有维生素E，维生素E又名生育酚，其两性功能上有很好的帮助，能促进性激素和提高精子数量、雌性激素浓度增高，对于生育能力有很大的帮助。
7、钾含量高
山竹没100克中含有100毫克的钾，钾主要作用于人体的体内代谢和心肌功能方面。钾能够调细胞和体液中的渗透压及酸碱平衡，同时还能维持神经肌肉的活动，可以预防中风等症状。
8、维生素C
维生素C对于大家应该比较熟悉了，在抗坏血病上有非常好的作用，同时其对于骨骼和牙齿有促进生长作用，另外它是一种抗氧化剂，能够保护身体自由基的伤害，从而提高身体免疫力。
山竹有哪些营养价值31、补充人体所需营养：山竹含有脂肪、膳食纤维、蛋白质、碳水化合物、多种维生素及多种矿物元素钾、镁、钙、铁、锌、硒、磷等、等营养物质，可以很好地补充人体所需营养。
2、缓解榴莲所导致的“上火”：山竹果肉性寒，有清凉解热之功效。若榴莲吃得太多导致上火，不妨吃上几个山竹，上火症状会明显缓解。
3、增强机体免疫力：山竹具有抗氧化的效果，增强机体免疫能力大有裨益。
4、健脾、生津、止泻：山竹果肉有健脾、生津和止泻之功效，可用于辅助治疗腹泻脾虚所致口干舌燥、口腔炎、湿疹等疾病。
5、其他：山竹对各种皮肤生疮、青春痘等也具有一定的预防效果。
山竹的学名为，莽吉柿，其果肉雪白嫩滑，气味淡雅。还含有一种特殊物质，具有降燥、清凉解热的作用，所以在这炎热的夏季，山竹能败火，是非常不错的水果。山竹含有丰富的蛋白质和脂类，对机体有很好的补养作用，对体弱、营养不良、病后都有很好的调养作用。
山竹含有丰富的蛋白质和脂类，对机体有很好的补养作用，对体弱、营养不良、病后都有很好的调养作用。
增强抵抗力。山竹果肉富含糖类、维生素、膳食纤维、蛋白质、脂肪及钙、镁、磷、钾等微量元素，所以能够帮助我们补充所需的营养，增强机体抵抗力。
人们在生活中适量食用山竹，还有着抗氧化能力的作用。这一点对于女性朋友们来说是非常友好的，可以防止皱纹的产生，从而起到美容养颜的作用。
山竹皮可以直接加入清水煮制，煮出的液体可以加入蜂蜜后饮用，可以起到清热解毒的功效，山竹皮虽然可以直接食用，但是大多数都受不了它的味道，因此必须把它经过处理后再吃。
山竹皮可与其他药材配合，外敷在皮肤上，对各类皮肤病和烧伤烫伤有效果。
山竹皮中含有单宁酸，单宁酸会与真菌、细菌和微生物的蛋白质发生沉降反应，导致凝固蛋白质，进而杀死真菌、细菌和微生物。所以山竹皮对霍乱、痢疾、肠炎肠道疾病有辅助治疗的功效，尤其是小儿腹泻治愈性好。
不过，山竹有这么多好处，却不适合脾胃虚寒、体质寒凉以及患有糖尿病的人吃。并且，山竹里的钾元素含量很高，所以有肾病的人也要少吃。值得注意的是，本身就寒凉的山竹不应该和别的寒凉食物一起吃，否则会影响脾胃功能，引起肠胃不适。
另外，山竹属寒性水果，所以体质虚寒者少吃尚可，多吃不宜，切勿和西瓜、豆浆、啤酒、白菜、芥菜、苦瓜、汤等寒凉食物同吃。
网上找的（1）衣服上荧光剂变弱导致衣服变黄，要想衣物变得洁白亮丽，就这样做。
洗米水或橘子皮简单又有效：
米洗完了可要保留洗米水哦，或是将橘子皮放入锅内加水烧煮后，将泛黄的衣服浸泡其中搓洗就可以轻松让衣服恢复洁白。不但简单，也不伤衣料而且也不像荧光增白剂那样会对皮肤产生副作用，这个好方法大家可要试一试哦。
（2）衣服因为流汗而产生的黄渍，可以用氨水洗掉
因流汗而产生的汗渍，可以在洗涤时加入约2汤匙的氨水，浸泡几分钟后，搓洗一下，然后用清水洗净，再依照一般的洗衣程序处理，就可以将**汗渍洗掉的！因为汗液中含有脂肪，会容易在布质纤维内凝结的。
（3）因身上的油脂而引起衣服发黄有时，白色或浅颜色的衣服日子久了会变黄，而主要原因是因为人体分泌的油脂所导致的，特别是聚酯面料的衣物，更易泛黄。另外还有洗涤时残留的肥渣滓（最明显的见于尾酮亚麻纤维），如果没有冲洗干净，会使衣服大面积的变黄。对于这一现象是有方法可以去掉的，例如在洗涤耐高温水洗的衣服时，大量的使用清洁剂。一个传统的办法是将泛黄的衣服在烈日下悬挂暴晒，但在此之前，应在泛黄处上新鲜的柠檬汁，再放些盐并轻轻的揉搓。
警告：要小心操作，避免使用氯漂剂。斯潘德克斯弹性纤维、丝绸、羊毛等面料，接触氯漂剂会使其更黄。
（4）如果白衣服放久就会变的发黄如果白衣服放久就会变的发黄，上面的黄污渍成分主要是蛋白质，可以用菠菜经过水煮後会释出可溶解蛋白质的成份哦。
1.买一把菠菜, 经过热水滚烫後,菠菜捞起来只留下滚汤待用
2.将有黄污渍的地方放入菠菜水中搓揉, 在浸泡10分钟
3.浸泡後捞起衣物, 在以正常的洗衣程序洗净衣物.完成。衣物又恢复洁白了!
（5）如何把沾在衣服上的酱油渍洗掉
办法一：白糖可以助你一臂之力。首先把沾上酱油渍的地方用水浸湿，然后再上面撒上一勺白糖，用手轻轻揉搓。我们可以看到一部分酱油迹已经沾到了白糖上，然后用水清洗，可除去酱油渍了。
办法二：需要用到苏打粉也可以解决你的烦恼。将白衣服用水浸湿后，然后再用苏打粉涂上沾有酱油渍的地方，过了10分钟之后再用清水洗干净，就可以除去白衣服上的酱油渍了。
办法三：新鲜的莲藕也可以显神威。先把莲藕用刀切开，然后在沾有酱油渍的地方涂上新鲜的莲藕汁，等10分钟之后再用清水清洗，也可以除去酱油渍的哦。
（6）如何清洗沾在衣服上的油漆
首先在衣服沾有油漆的部位涂上清凉油（因为清凉油中所含的物质可溶解油漆），之后再用清水冲洗干净即可；如果沾上的是水溶性漆（如水溶漆、乳胶漆）及家用内墙涂料，及时用清水一洗即掉；如果是尼龙织物被油漆沾污，可先涂上猪油揉搓，然后用洗涤剂浸洗，清水漂净就可以了。
（7）如果清洗衣服上沾的草渍
准备0.1千克食盐和1千克清水。先将食盐和清水倒入盆中，用手搅匀。然后将沾有草渍的衣服放入盆中，在盐水中泡差不多10分钟左右。再将衣服放入清水中清洗，就可以轻轻松松的把顽固的草渍清洗掉了。
（8）如何清洗那些染了色的衣服
首先在洗衣机里放入温水，启动洗衣机进行漂洗，再加入84消毒液，半缸水加入大约三分之一瓶的84消毒液，等溶解稀释后，再放入衣服，盖上机盖，漂洗大约25分钟左右，然后捞出衣服晾干后，衣服就会回复到原来的颜色了。
（9）如何避免衣服不掉色刚买回来的新衣服，为了不想让衣服掉色就要把衣服放入盐水中清洗（一桶水一小匙），洗完后必须马上用清水漂洗干净，不要泡太久哦！最后，也不能在阳光下曝晒（因为阳光会使染料变性的哦），而应该把衣服放在阴凉通风的地方晾干就可以了。
（10）如何清洗衣服上的血迹
如果衣服是刚刚沾染上血迹时，应该立即用冷水或淡盐水洗（禁用热水，因血内含蛋白质，遇热会凝固，不易溶化），然后用肥皂或10％的碘化钾溶液清洗；用白萝卜汁或捣碎的胡萝卜拌盐皆可除去衣物上的血迹；用10％的酒石酸溶液来揩拭沾污处，再用冷水洗净也可以去除衣服上的血迹；如果用加酶的洗衣粉去除去血渍，效果会甚佳的；
如果衣服沾污血迹的时间较长的话，可以用10％的氨水或3％的双氧水揩拭污处，过一会儿，再用冷水强洗。如果仍洗不干净的话，再用10-15％的草酸溶液洗涤，最后用清水漂洗干净；
无论是新迹还是旧迹，均可用硫磺皂揉搓均可以清洗掉的；用搽手油涂抹在血迹上，停留15分钟左右的时间，再用清水和肥皂清洗也可以的。
（11）如何轻松洗掉衣服上的霉斑
由于天气闷热空气潮湿，洗过的衣服很容易长霉斑，特别是白色的衣服，一旦长上霉斑，是很头疼的一件事情。不过没关系，对付这些霉斑有很多的方法：把嫩嫩的绿豆芽放在霉斑上，双手使劲搓揉，是不是干净了一些呢？继续放一些绿豆芽接着搓，哼哼，颜色又浅了很多吧，再搓，功夫不负有心人，霉斑没有了，最后再用清水冲洗，哈哈，就这么简单，问题迎刃而解；衣物上的霉斑可先在日光下暴晒，后用刷子清霉毛，再用酒精清洗掉；把被霉斑污染的衣服放入浓肥皂水中浸透后，带着肥皂水取出，置阳光下晒一会。然后再重复上次步骤，反复几次，待霉斑清除后，再用清水漂净即可；
丝绸衣物上的霉斑可以用柠檬酸洗涤，然后用冷水洗漂；
麻织物的霉斑，可用氯化钙液进行清洗；
毛织品上的霉斑还可用芥末溶液或硼砂溶液（一桶水中加芥末二汤匙或硼砂二汤匙）清洗；
用2％的肥皂酒精溶液（250克酒精内加一把软皂片、搅拌均匀）擦拭，然后用漂白剂3-5％的次氯酸钠或用双氧水擦拭，最后再洗涤。这种方法限用于白色衣物，陈迹可以在溶液中浸泡1小时。
（12）如何清洗衣服上沾的红、紫药水渍
红药水渍可以先用白醋洗，然后用清水漂净；另外可先将红药水的污渍处用水浸湿后然后用甘油刷洗，再用含氨皂液反复洗，如果有条件可以加入几滴稀醋酸液，再用肥皂水洗，效果更佳；
处理紫药水渍，可以先将少量的保险粉用开水稀释后，用小毛刷蘸该溶液在沾有紫药水渍的地方擦拭。反复用保险粉及清水擦洗，直至除净（毛粘料、改染衣物、丝绸及直接染料色物禁用哦！！） （13）如何清洗衣服上所沾的膏药
有时不小心衣服蹭上了膏药怎么办呢，别急：可以用酒精加几滴水（或用高梁酒亦可），放在沾有膏药渍的地方搓揉，待膏药去净，再用清水漂洗；也可以用焙过的白矾末搓揉，再用水漂洗亦可；
也可以用食用碱面撒在污渍处，加一些温水，揉搓几次，即可除去。如果将碱面置铁勺内加热后撒在污渍处，再加温水揉洗，去污更快。
（14）如何清洗沾在衣服上的啤酒、黄酒渍
新染上的污迹，放清水中立即搓洗即掉。
啤酒旧迹可以先用清水洗涤后，再用2％氨水和硼砂混合液揉洗，最后用清水漂洗干净就可以了；黄酒的旧迹可以先用清水洗后，再用5％的硼砂溶液及3％双氧水揩拭污渍处，最后再用清水漂净即可。
（15）如何清洗沾在衣服上的果汁印
新沾上的可以用浓盐水揩拭污渍处；也可以立即把食盐撒在污渍处，先用手轻搓，再用水润湿后浸入洗涤剂溶液中洗净；也可用温水搓肥皂强力洗除。
重迹或旧迹可以先用5％的氨水去中和果汁中的有机酸，然后再用洗涤剂清洗。对含羊毛的化纤混纺物可以用酒石酸清洗；
如果织物为白色的，可以在3％的双氧水里加入几滴氨水，用棉球或布块蘸此溶液将污渍处润湿，再用干净布揩擦、阴干；用3-5％的次氯酸钠溶液揩拭沾污处，再用清水漂净。若是陈迹，可将其浸泡在该溶液中过1-2个小时后，再刷洗、漂净；
对桃汁渍，因其中含有高价铁，所以可用草酸溶液清洗。对柿子渍，立即用葡萄酒加浓盐水揉搓，然后用温洗涤剂溶液清洗，最后用清水漂净；
番茄酱可以先刮去干迹，再用温洗涤剂清洗。果酱可以用水润湿后拿洗发香波刷洗，再用肥皂酒精液洗，最后用清水漂净。
（16）如何清洗沾在衣服上的铁锈
大家干家务活的时候肯定有时会沾上铁锈的，怎么办呢？不用急，我来告诉你一个好办法。
首先把鲜柠檬榨出汁液，然后滴在铁锈渍上，用手揉擦之，反复数次，直至锈渍除去，再用肥皂水洗净，最后用清水漂净即可。
（17）如何清洗沾在衣服上的碘酒渍
对碘酒渍可以先用淀粉浸湿揉擦（因为淀粉遇碘立即呈黑色），再用肥皂水轻轻洗去。
淡的碘渍可以用热水或酒精，也可以用碘化钾溶液搓拭。浓渍可浸入15-20％的大苏打温热的溶液中，约2小时左右，再用清水漂洗。
（18）如何清洗沾在衣服上的印油印
当毛料或布料沾上印油时，应先用热水或开水冲洗，然后用肥皂水搓洗，再用清水漂净，即可干净。千万不要用凉水洗，因为这会使颜色浸入纤维，很难再洗净。
（19）如何清洗沾在衣服上的黄油印
因为黄油渍中的主要成分是脂肪，所以可以用酒精或者氨水进行洗除。
（20）如何清洗沾在衣服上的口红印
需要化妆的MM，估计最怕的就是脱衣服时蹭到了口红印。
如染上口红印，可以先用小刷蘸汽油轻轻刷擦，去净油脂后，再用温洗涤剂溶液洗除；
如果没有汽油也可以用气泡式矿泉水或是调酒用的苏打水，倒在干净的布上，轻拍有印痕的地方即可，很有效喔！
（21）如何清洗沾在衣服上的茶、咖啡渍
被茶、咖啡这些饮料污染的衣服，可立即用70-80％的热水洗涤，便可除去。
旧茶迹，可用浓食盐水浸洗；也可以用氨水与甘油混合液(1:10)揉洗。丝和毛织物禁用氨水，可以用10％的甘油溶液揉搓，然后用洗涤剂洗，最后再用清水冲干净。
旧咖啡迹，可用甘油和蛋黄混合溶液擦拭，稍干后用清水漂净；或在污渍处涂上甘油，再撒上几粒硼砂，用开水浸洗；亦可用稀释的氨水、硼砂加温水擦拭；也可以用3％的双氧水溶液揩拭，再以清水洗净；亦可用食盐或甘油溶液清洗。
（22）如何去除沾在衣服上的蜡烛油
先用小刀轻轻刮去表面蜡质，然后找来草纸两张，分别托在污渍的上下，用熨斗熨两三次，用熨斗的热量把布纤维内的蜡质熔化，熔化的蜡油会被草纸吸收掉。反复数次，蜡烛油印即可除净。
（23）如何去处沾在衣服上的口香糖
沾到口香糖的衣服，可以用棉花沾醋，轻轻松松就可以把口香糖擦掉了；
对衣物上的口香糖胶迹，可以先用小刀刮去，然后取鸡蛋清抹在胶迹上使其松散，再逐一擦净，然后在肥皂水中清洗，最后用清水洗净；
还可以先把衣服用塑料袋包好，放到冰箱中冷冻半天，等衣服上的口香糖变硬了取出来，轻轻揉搓，口香糖很快就掉了，而且一点痕迹也没有！ （24）如何巧洗白球鞋
提到白球鞋，您可能也有过同样的烦恼――辛苦洗干净的白球鞋晒干后却出现这样黄黄的印记，真难看啊！现在我来告诉你一个好方法：先用肥皂或洗衣粉将鞋子洗刷干净，把洗好的球鞋浸泡在啤酒中三分钟 ,然后把球鞋拿到阳台，放在阴凉处，并且在鞋面上用卫生纸盖上，晾！ 效果显而易见哦！
（25）如何巧洗毛巾
毛巾使用久了，常常会湿湿黏黏的，可用盐搓揉后，用清水洗净，则可除去湿黏之物。
（26）去除钢笔渍
网上有朋友留言问“怎样去除钢笔渍”，如下，供参考：
从化工商店买一点儿草酸（颗粒状），将染有钢笔渍的衣服用溶解草酸的水浸泡搓洗，可去处痕迹。由于草酸属于弱酸，不会腐蚀衣物。（27）如何清洗白衣、白袜
白色衣物上的顽渍很难根除，这个时候取一个柠檬切片煮水后把白色衣物放到水中浸泡，大约15分钟后清洗即可。
（28）如何清洗衣物怪味
有时衣物因晾晒不得当，会出现难闻的汗酸味，取白醋与水混合，浸泡有味道的衣服大约五分钟，然后把衣服在通风处晾干就可以了！（29）如何清洗衣服上笔印
首先将酒精倒在衣服的水笔的划痕上，每一道划痕上都要均匀的覆盖上酒精，酒精要选用浓度不小于75％的医药用酒精。把衣服上倒了酒精的这一面向上放，尽量不要接触衣服的其它面，否则钢笔或者圆珠笔的印记颜色有可能会染到衣服的其它部分。用普通的洗脸盆，准备好大半盆水，接下来将满满两瓶盖的漂白水倒在了清水中，注意一定要是满满两瓶盖才行。捎做搅拌，之后再加少许的洗衣粉，这个量您可以自己掌握。之后也稍做搅拌，让洗衣粉能充分溶于水中。好了，现在将衣服完全浸泡在水里，时间是二十分钟。时间到了，清洗衣服,一点印记也没有了！
如果是圆珠笔痕迹而且痕迹较重，用上述方法后若尚存遗迹，最后用牙膏加肥皂轻轻揉搓，再用清水冲净。（但严禁用开水泡！） 。衣物沾到笔圆珠笔痕迹另外还有一个办法解决，那就是别急着把衣服下水，而是先用汽油洗一洗沾到的部分再洗。
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