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葡萄糖含量高的有哪些饮料啊!

   2023-07-26 互联网调味品网5890
核心提示:今天调味品网小编为大家分享关于食品、饮料、零食、特产、调味品的相关信息,希望给大家带来帮助!葡萄糖又称为玉米葡糖、玉蜀黍糖,甚至简称为葡糖,是自然界分布最广且最为重要的一种单糖,它是一种多羟基醛。结合的葡萄糖主要存在于糖原、淀粉、纤维素、半

今天调味品网小编为大家分享关于食品、饮料、零食、特产、调味品的相关信息,希望给大家带来帮助!

葡萄糖又称为玉米葡糖、玉蜀黍糖,甚至简称为葡糖,是自然界分布最广且最为重要的一种单糖,它是一种多羟基醛。结合的葡萄糖主要存在于糖原、淀粉、纤维素、半纤维素等多糖中;一些寡糖如:麦芽糖、蔗糖、乳糖以及各种形式的糖苷中也含有葡萄糖。

植物可通过光合作用产生葡萄糖。饮料中功能性饮料中含量比较高,用于快速补充能量。

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常见饮料食物含糖量:

可乐的含糖量为10.2%,雪碧8.4%,冰红茶10.2%,冰糖雪梨11.1%,椰汁10.1%,果粒橙9.8%,水蜜桃饮料10.3%,乳酸菌饮料15.7%。

由于水果中的主要成分并非是糖,而是水。因此,绝大多数的水果中含糖量都不高,基本上像西瓜这类4%-5%的含糖量就可以感觉到很甜。

香蕉、榴莲、荔枝、提子、柿子、芒果等,它们的糖含量就远远高于西瓜了,所以,吃这一类水果时要注意选择。

扩展资料

饮料大多没有标注糖分含量,不过看碳水化合物含量大概可以了解含糖量。因为碳水化合物的主要成分就是葡萄糖、蔗糖以及淀粉,饮料里通常不含淀粉,因此饮料外包装上标注的碳水化合物含量,基本就是饮料里糖的含量。很多饮料是由糖、甜味剂、酸味剂还有食用香精调制而成,对人体没什么好处,因为喝下去的实际上就是糖。

每人每天推荐摄取的精制糖不超过12g,老人、小孩、糖尿病患者等群体更要降低摄入量。单从食物里获取的糖类物质,就能满足人体所需甚至超过需求,如果再食用很多含糖多的饮料、糕点等,长此以往会对人体健康产生危害。发胖、高血压、高血脂会跟着来,另外糖代谢也可能出问题,那会引起糖尿病。

人民网-科学吃水果要注意含糖量!

人民网-调查显示:含糖量比可乐高 乳酸菌饮料要少喝

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标签: 葡萄糖 含量 饮料
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