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喝可乐对儿童的影响：影响健康成长发育
可乐中含有咖啡因，咖啡因有刺激性，能刺激胃部蠕动和胃酸分泌，引起肠痉挛，常饮咖啡的儿童容易发生不明原因的腹痛，长期过量摄入咖啡因则会导致慢性胃炎。咖啡因能使胃肠壁上的毛细血管扩张，刺激肾脏机能，使肾水流增加，导致小孩多尿，钙排出量随之增多，儿童的骨骼发育也会因此受到影响。同时，咖啡因还会破坏儿童体内的维生素B1，引起维生素B1缺乏症。
磷酸让骨骼中的钙流失如果你仔细注意一下碳酸饮料，尤其是可乐的成分不难发现，大部分都含有磷酸。磷酸会潜移默化地影响人的骨骼健康，大量磷酸的摄入会影响钙的吸收，引起钙、磷比例失调。
对于处在生长过程中的儿童来讲，钙流失将使骨骼发育延缓，导致骨质疏松。有资料显示，经常大量喝碳酸饮料的儿童发生骨折的危险是其他儿童的3倍。
现在的孩子对饮料的摄入量已经大大超过了本身的需要，孩子在快餐店喝可乐，在家也喝可乐，所以可乐对孩子的危害是很大的。从小给孩子做营养饮食，疾病预防，不要因为可乐前功尽弃，让孩子喝可乐不但营养流失还有伤身体。不过可乐也不是不能喝，偶尔少喝点也是可以的，不要谈虎色变。
小孩特别喜欢喝碳酸饮料，常喝碳酸饮料的危害有哪些呢？
碳酸饮料对人身体的危害比较大，容易造成脱钙的问题出现，这种饮料是属于酸性的饮料，对于人身体的体质改变也是有很大的影响。
1、影响胃肠道身心健康
自身碳酸饮料带有的二氧化碳气体就比较多，假如一直让孩子喝碳酸饮料，非常容易摄入二氧化碳气体，那样对孩子胃肠道身心健康不好。孩子非常容易在喝碳酸饮料后导致胃胀、肚胀等状况，因而平常孩子必须饮水时，应当挑选温水食用就可以，切忌常常食用碳酸饮料，避免胃肠道身心健康损伤影响营养元素的消化吸收。
2、引起肥胖症
肥胖症是许多少年儿童都发生的问题，大多数和饮食搭配不合理相关，假如父母没有严格监督，一直让孩子喝碳酸饮料，进餐各种各样零食，那麼孩子发生肥胖症的几率十分高。碳酸饮料中包含的糖原成分比较多，因而喝起来才会较为甜，而糖原成分摄入过多，非常容易在身体内沉积产生人体脂肪，那样发生肥胖症的概率就会较为高。
3、引起糖尿病患者
许多孩子小小年纪就产生了糖尿病患者，一般和日常饮食搭配没有严苛留意相关。假如一直喝碳酸饮料，摄入了过量的糖分，这时人的血糖值就非常容易上升，而继续喝碳酸饮料后，身体血糖值不会受到操纵，很有可能就会发展趋势变成糖尿病患者。
4、影响人体骨骼身心健康
在孩子发育阶段中，必须有足够的钙质补充，才可以维持口腔健康，推动骨骼生长。假如一直让孩子喝碳酸饮料，碳酸饮料中的某种成分会影响身体对钙质的消化吸收，造成钙质营养成分外流，那样发生人体骨骼健康问题的可能性就非常高了。因而平常应当防止常常喝碳酸饮料，以防对孩子身心健康导致影响。
5、影响口腔健康
在孩子发育阶段中，这时会历经掉牙齿、换牙齿等环节，而牙的主要成分便是钙质。假如一直和碳酸饮料，这时碳酸饮料中的成分非常容易对牙齿健康导致损害，毁坏牙釉质，发生口腔健康问题的可能性也会提高很多。
由以上内容得知，孩子常常食用碳酸饮料，会出现非常大的伤害，例如影响肠道菌群、引起肥胖症、引起糖尿病患者等。因此，父母应当限定孩子碳酸饮料的摄入，以防产生一些没必要的损害。
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