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可以牛油果奶昔、苹果汁、西瓜汁。
牛油果奶昔的做法
准备材料：牛油果、益力多
步骤：
1、准备材料。
2、用刀子在划牛油果一刀，握住牛油果扭一扭，然后掰成两半。
3、刀子插进牛油果果核，卡住轻轻把核拔出。
4、两掰果实上轻轻画几刀，用勺子挖出。
5、益力多和果实倒进搅拌机。
6、按一下开关键搅拌，然后倒出来即可。
因为天气炎热，有很多的人都是非常的喜欢喝一些饮料的，尤其是一些冰镇的饮料，喝起来是非常的凉爽的，喝饮料会觉得更加的解渴解暑，但是喝白开水的话，总觉得没有这样的效果。但是我们也都知道，现在的饮料大多数也都是一些添加剂做出来的，这样的饮料喝的太多对身体也是没有好处的，所以今天就来教大家自己在家做饮料，教你在家自制“苹果醋”，做出来的苹果醋，不仅味道好，而且还能瘦身。
最先我们准备大约500克的苹果公司，500克的纯米醋及其100克左右的老冰糖备好，这种之后直接把苹果公司给清理干净，清洗之后把苹果公司对半割开，并把苹果盒除掉以后，把苹果公司切成薄片，再切的时候尽量切的薄一些，而且我们在切苹果的时候要注意，切好的苹果可以先放到水里面泡着，避免苹果公司发生空气氧化的现象。
等他把自己的苹果切好以后，捞起来晾晒水份或者用厨房吸油纸把苹果上水分擦拭，随后准备一个整洁没有水全无油的玻璃瓶子，把苹果片放到玻璃瓶子中，放上一层苹果片后放上一层老冰糖，如此反复，直至每一个苹果公司和老冰糖全都放到水瓶座里面以后，我们再备好纯米醋倒进到水瓶座里面。那样密封的效果也是会更加的好，直到这些工作都做好之后，就可以放在荫凉自然通风开展保存了，储存大约两三个月左右的时间就能喝过，喝的时候我们能舀上一勺苹果醋饮料，之后在添加一些水稀释液一下就可以了，喝着酸酸甜甜的味儿非常的好。
做法是非常简单的，不过我们在制作的时候也要留意，苹果公司和米醋比例最好是保持在1:1上下，而老冰糖要根据自己的口味来调整，而且需要注意添加米醋的时候一定要未过苹果公司，要不然上面的苹果也是很容易变质的，最终还有一点就是在泡的过程当中一定要密闭好，不要打开，预防气体进到造成苹果醋饮料损坏，并且泡的时间越长，口味还会就越好。
高温天气，我们也是能做上一些把苹果醋饮料当做饮品喝的，并且在平常适度的喝上一些苹果醋饮料也是有利于肠道的身体排毒的，并且还能美容养颜，消除疲劳，如果家里边有老人的话，是可以给老人适度的喝上一些，可以帮助清理血管垃圾，降胆固醇，总而言之在平常适度的喝上一些苹果醋饮料，实际效果还是很不错的，你也觉得喝水不解渴，喜欢喝饮料得话，就赶紧试试看吧，这类纯天然的养生饮品会更好。
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