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以下是一些适合年轻人的新轻饮:
1. 冰镇茶饮:冰镇茶饮在夏天非常受欢迎,可以加入一些新鲜水果、柠檬片等,口感清新,不会太甜。
2. 水果沙拉汁:将新鲜水果打成果汁,加入一些蜂蜜或柠檬汁,搭配一些新鲜水果块,口感清爽、营养丰富。
3. 健康鲜榨果汁:将新鲜水果和蔬菜搭配榨成果汁,可以加入一些蜂蜜或柠檬汁,口感清新,营养丰富。
4. 咖啡冰饮:将浓缩咖啡、牛奶和冰块混合搅拌,口感浓郁,适合喜欢咖啡的年轻人。
5. 奶茶冰饮:将奶茶和冰块搅拌,可以加入一些新鲜水果或珍珠等,口感丰富、不会太甜。
6. 无酒精鸡尾酒:将果汁、汽水和冰块混合搅拌,可以加入一些新鲜水果块,口感清新,适合不喝酒的年轻人。
7. 水果茶饮:将新鲜水果和茶叶搭配混合搅拌,可以加入一些蜂蜜或柠檬汁,口感清新、营养丰富。
以上是一些适合年轻人的新轻饮,口感清新、健康营养、不会过于甜腻。如果你想要一些新口味的轻饮,可以根据自己的口味和喜好尝试自己创造新口味的轻饮。
以下是一些热量低于100大卡的饮料,你可以在减肥减脂期间饮用:
* 外星人能量饮料马黛茶口味:每100毫升热量约为27千焦耳。这种饮料具有清新的茶香味,而且添加了马黛茶和各种营养成分,有助于提神解乏。
* 外星人能量饮料乳酸菌口味:每100毫升热量约为30千焦耳。这种饮料是气泡水与乳酸菌味道的结合,有助于消化,而且低卡路里,零糖分。
* 麒麟生茶绿茶饮料:每100毫升热量为0千焦耳。这是一种纯绿茶饮料,口感清爽,没有苦涩感,回味自然茶香味浓郁。
* 三得利沁桃水:每100毫升热量约为63千焦耳。这是一种透明的桃子味饮料,酸甜可口,像桃汁一样,而且低卡路里。
* 朝日可尔必思发酵乳酸菌:每100毫升热量约为80千焦耳。这是一种乳酸菌饮料,口感略带酸味,可以帮助消化,而且低卡路里。
* 果酒:如果饮用量控制在适量,低度数的果酒也是一种不错的选择。例如本味寒造果酒,每100毫升热量约为50千焦耳,而且只有6度,酸酸甜甜,有助于微醺和入睡。
请注意,虽然这些饮料的热量相对较低,但在饮用时仍需适量控制。此外,对于特殊人群如孕妇、哺乳期妇女、糖尿病等,应遵循医生的建议,避免或限制饮用含糖饮料和酒精饮料。
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