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乐虎其实和红牛饮料差不多，都是主打功能性的饮料，而且这些年来，这种类型的饮料十分受青少年欢迎。那么，乐虎饮料有什么危害？喝乐虎饮料要注意什么？
乐虎饮料的主要成分
“乐虎”氨基酸维生素功能饮料，主要成份有牛磺酸、肌醇、氨基酸等人体重要的能量制造原料，可维持运动能力，有效抗击运动疲劳。“乐虎”氨基酸维生素功能饮料能起到迅速提神的作用，保持头脑清醒，有效驱除因长时间工作出现的精神困乏状态。?
乐虎饮料有什么危害
这都属于功能性饮料，但不能当成水喝，经常喝对身体有不少影响：
第一、经常喝这类饮料，会造成消化功能系统紊乱，影响正常的身体发育。
第二、这类饮料里都加入了咖啡因、牛磺酸、赖氨酸等物质，经常喝会过多的刺激神经系统，影响人正常神经功能，影响人的睡眠质量。
第三、功能性饮料中含有钠等元素，会影响人的心脏功能，加大心脏的负荷，血压增高。
第四、类似的饮料含有糖和酸，对牙齿是不利的，对牙齿造成腐蚀。
第五、类似饮料中含糖都比较高，加重胰岛细胞的负荷，容易造成糖尿病。
该类饮料适当喝点无妨，但不能当水喝，过多的饮用，会对身体造成不同程度的危害，还得适量饮用。
乐虎饮料饮用注意事项
身体健康的成年人，根据自身情况偶尔饮用功能饮料时，也需注意：一是不能过量饮用，二是不宜与酒精饮品混合饮用，三是吃药期间不宜饮用。并且虽说功能饮料中确实含有一些营养素，但却不宜对此产生依赖，尤其不能用它们代替平时的膳食和睡眠。肚子饿了就要去吃饭，困了、累了就要去睡觉，让身体感受不到疲劳不代表着身体不疲劳。喝功能饮料“提神”，这种硬撑实际上是对身体健康的透支，是非常不可取的。
禁忌人群
功能饮料的常见“不适宜人群”包括少年儿童和孕妇。不过鉴于已有多起关于饮用功能饮料后死亡的报道，虽是消费者过量饮用功能饮料以及本身患有心血管疾病等因素综合导致，但仍提示我们心脏病患者最好不要饮用此类饮料。另外考虑到饮料中大量的糖和钠，也不推荐高血糖和高血压人群选择此类饮料。
孕妇能喝红牛吗，怀孕可以喝红牛饮料吗
红牛，相信大家都听过这个饮料，甚至还喝过，是一个很流行的牌子。它是一种功能性饮料，经常可以看到听到?困了累了喝红牛?，而很多孕妈妈也会有疲乏困扰的情况，就像也喝红牛来提提神，那孕妇能喝红牛吗？怀孕可以喝红牛饮料吗？
红牛可以提神醒脑，必要的时候可以补充体力，听着感觉很不错。但红牛饮料的配方中，是含有咖啡因这种物质的，真正起到作用的是这种物质。咖啡因是可以刺激到脑神经的，激活脑神经的活跃度， 所以孕妇是不能喝红牛的，伤害孩子的脑神经。
此外，红牛饮料中还有一种叫做牛磺酸的物质，它最早被提取于牛体内，后来就大量的人工合成。人类的大脑发育是需要牛磺酸这种物质的，适量补充很好，但是过量了则会伤害到脑神经。
所以怀孕也是不可以喝红牛饮料的。 孕妈妈们就算很馋红牛，也应该忍住，如果真的想解馋，建议平时可以自制一些果蔬饮料来喝，大家都知道，怀孕是一个特殊的时期，孕妈妈们在饮食上，不管是什么东西，都应适量，不可过量。
孕妇可以喝汽水饮料吗，孕妇可以喝芬达吗夏天的到来，很多人都想喝个冰冰凉凉的汽水，会给人一个极大的满足感，孕妇也不例外，也想喝上一口。现在市面上的汽水饮料很多，口感也各不相同，孕妈妈也不知道自己可以喝哪种，所以下面我们就来说说孕妇可以喝汽水饮料吗，孕妇可以喝芬达吗？
女性朋友怀孕之后是可以喝芬达汽水的，不过并不建议多喝。 因为芬达汽水属于碳水化合物饮料，汽水里面除了色素等各种食品添加剂之外，没有任何有营养的物质，因此孕妇喝了之后对身体并没有很大帮助，还不利于准妈妈控制体重，这些都是不建议喝的。
很多汽水都属于碳酸饮料，所以建议孕期的妈妈还是少喝饮料，不建议常喝，大家一定要忍住。建议孕妈妈在孕期饮食要营养均衡，适当的做一些活动，生活作息要有规律。
孕期想解馋，建议大家可以喝些纯天然的新鲜椰子汁，新鲜椰子汁含有大量的植物蛋白，维生素E和多种人体所需要的氨基酸以及钙，铁，锌等营养物质，尤其是其所含的维生素E，这个天气正是叶子盛产的季节，想解馋的妈妈不妨喝喝。但是也不能过量，椰汁性偏温热，不宜过量饮用。
孕妇能喝的8种饮料，有什么饮料适合孕妇喝近期，天气变得越来越热，很多朋友已经开启了夏天模式，各种冰淇淋饮料更是少不了，而对于孕期这个特殊时期的孕妈妈们，也想喝上冰凉的饮料，以解解馋，但是我们都知道孕期特殊，那有什么饮料适合孕妇喝吗？孕妇能喝的8种饮料有哪些？下面一起来了解。
怀孕期间不要选择喝碳酸饮料，偶尔喝几次并没有什么影响，但是要是形成每天喝饮料的习惯，糖分就会摄取超标。而且碳酸饮料中的磷酸会导致宝宝和孕妇的缺钙，咖啡因会使子宫收缩，碳酸氢钠会使得盐的摄入量过多，增加胃的负担， 所以，怀孕的孕妇尽量不要喝饮料，如此就算想喝也应该选择纯天然,、无任何糖、化学成分和添加剂的饮料。
要是在孕期真的想喝饮料，不要选择碳酸饮料，可以选择其他的水果饮料来代替，这里跟大家介绍8种孕妇可以喝的饮料，比如鲜牛奶，柠檬水，椰子汁，酸奶，蜂蜜水，鲜果汁，蔬菜汁，自制果蔬汁等等。
所以孕期的妈妈还是需要多加注意的，饮料一定一定要少喝，口渴的话，建议多喝水，或者果蔬汁，多摄取水分对于妈妈是很有好处的。不要盲目饮食，以免对孕妈妈和宝宝造成不良影响。
孕妇可以喝脉动饮料吗，孕妇能喝饮料之类的东西吗孕期是一个非常辛苦的过程，很多孕妈妈有呕吐，疲乏，困倦的表现，即便这样，很多孕妈妈还需要进行工作，有些时候是非常吃力的，所以就想喝一些饮料来补充一下能量，但是很多孕妈妈不知道，有些饮料是不能随便乱喝的，那孕妇可以喝脉动饮料吗，孕妇能喝饮料之类的东西吗？
孕妇是不建议喝脉动的，脉动它是一种碳酸饮料，含有一定的添加剂，调味剂，香精等成分，对宝宝的生长发育是不利的。孕妇不建议喝任何的饮料，包括健力宝、红牛等，这些饮料都是不能喝的。
如果孕妇很嘴馋，想喝水，这种情况可以喝纯牛奶，也可以喝新鲜水果榨成的果汁，孕妇尽量不要喝脉动，对胎儿，对宝宝的生长发育，对自己的身体都是不利的。同时这些饮料含糖分也比较高，吃多容易使自己发生肥胖，容易发生血糖升高，所以建议孕妇尽量不要喝任何的饮料。
另外，孕妇在饮食上也需多注意，多吃新鲜的果蔬，对于发芽、腐烂了的东西，一定要避免，比如发芽的土豆等等。另外一方面，孕妇不能吃芦荟，螃蟹，薏米，马齿苋，杏仁等等，因为这类食物过于寒凉，多吃对孕妈妈和宝宝都不好。
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