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碳酸饮料中是二氧化碳，进入身体以后要和身体的钙离子结合成碳酸钙，因此，会大量的带走身体的钙，导致身体缺钙，小孩子会出现佝偻病、鸡胸，孩子会出现生长痛。下面我和大家一起学习过多喝碳酸饮料的危害。
过多喝碳酸饮料的危害
一是影响消化系统。不管哪种口味的碳酸饮料，让你感觉很爽、很刺激的成分都是二氧化碳。足量的二氧化碳有抑菌、杀菌的作用，但碳酸饮料喝得太多对胃肠消化却是有害的，因为大量的二氧化碳在抑制饮料中细菌的同时，也会对体内的有益菌产生抑制作用。而冰凉的水分加上大量的二氧化碳也会使人腹胀，影响食欲，甚至造成胃肠功能紊乱。
二是导致肥胖并损坏牙齿。饮料中过多的糖分被人体吸收，增加了热量，长期饮用会引起肥胖。更重要的是，这种饮料很受青少年的喜爱，容易喝上瘾，这样，饮料中的糖分和酸xing物质，对孩子的牙齿发育很不利，容易腐损牙质。
三是导致早发骨质疏松。可乐类饮料大多也含有磷酸，钙与磷是一对平衡搭档，过多地摄入磷就会防ai钙的吸收。因此，常喝可乐类饮料，会减少骨骼对钙的储存，成年后发生骨质疏松的年龄提前的几率是其他人的3倍。
哪些女性不宜喝碳酸饮料1、哺乳期的女性
处于哺乳期的女性不宜喝碳酸饮料，容易影响乳汁，进而影响婴儿的健康。
2、患有糖尿病的女性
因为碳酸饮料中含有大量的糖分，患有糖尿病的女性要禁喝，避免加重病情。
3、患有高血压和心脏病的女性
患有高血压和心脏病等疾病的女性要禁喝碳酸饮料，以免给身体带来更大的负担。
4、孕妇
孕妇在怀孕的期间很容易缺钙，才会常出现腿部抽筋等现象，所以孕妇是不宜喝碳酸饮料的，避免加重体内的钙流失。
5、绝经期的女性
因为在绝经期的女性由于卵巢功能的衰退，雌激素分泌不足，易导致骨质疏松，所以此时期的女性不宜喝碳酸饮料，避免对骨骼造成进一步的伤害。
夏季再渴也不要喝这几种饮料1、冰水
在夏季，冰箱成为了使用最多的家电之一，因为天气炎热，于是很多人都喜欢将矿泉水、各种饮料放到冰箱里冷藏，然后口渴的时候从冰箱拿出这些冰饮，咕咚咕咚地朝肚子里灌，觉得这样非常满足，非常凉爽。甚至有的人觉得冰箱保鲜室的水不够冰，所以干脆就将水放在冷藏室里冷冻，直到水达到半结冰状态再拿出来饮用。
虽然喝冰水可以让人有一种消暑解热的快感，但是冰水其实并不利于解渴。当人喝下冰水的时候，身体的体温就会骤降，导致皮肤的汗毛孔发生收缩，这样体内的热气就无法排出，身体就会出现中暑的情况，反而那时候还需要喝水才能解暑。
而且喝冰水会对牙齿和肠胃造成刺激，从而引发牙出血和胃痉挛现象的发生。
2、甜味饮料
市面上有很多甜味饮料，不管是带汽的还是普通的茶味饮料，都因为具有甜味，所以受到很多人的喜爱，加上夏季很多人又都喜欢喝冰镇的，于是冰镇甜味饮料成为众多人消暑解渴的首选。
虽然这些甜味饮料很好喝，但是好喝不代表就能解渴。其实翻看这些饮料的包装纸就可以发现，所有饮料里都具有糖分，而糖分也正是饮料好喝的重要因素。但是喝了这些甜味饮料后，不仅无法解渴，反而还会因为其中的糖分进入体内吸走体内的水分，导致人变得更加口渴，于是越喝越多，越喝越渴。
除此之外，这些糖分进入体内后也会造成脂肪的堆积，使人发胖，加上不少甜味饮料为了外观的好看，在里面甚至会添加一些对人体有害的色素，所以说，夏季其实最不健康的就是喝这些甜味饮料。
3、未煮沸的温水
每个家庭里都会配备烧水的工具，一些人在口渴的时候就会拿出烧水工具烧一些水来饮用。但是有的人比较急，因为将水烧开也是需要一些时间的，所以有的人为了尽快喝水，将烧到一半的水关掉，然后就喝这些没有烧开的水，认为这样的水不烫，而且又不像生水那样喝了会拉肚子。
虽然这样做看上去很省时间，但是并不可取。水的沸点是100摄氏度，在这样的高温下，水里的一些微生物及有害物质才会被高温杀死，这样的水喝下去才健康;但是没有煮沸的温水，虽然水也被加热了，但是水里的微生物和有害细菌其实并没有被完全杀死，还是会有残留的部分存在于水里，这时喝下这杯温水，水里这些残留的有害物质就会在肠胃里尽情破坏，对肠胃造成伤害，一些人喝了这些水后还是会拉肚子的。
所以说，要喝水就将水煮沸再喝，哪怕再等一会也不要喝这种半生不熟的水。
4、凉掉的茶
我们都知道，喝茶对我们的身体健康是有帮助的，各类各样的茶也有不同的养生功效。可是我们都知道，茶是一定要泡的，否则无法将茶叶里的元素全部释放到茶里。但是夏季有的人习惯将喝剩的茶放置一边，等到口渴的时候就喝这些凉掉的茶，认为这样不仅解渴，而且还可以喝到茶味。
买来的饮料很满很满的是不是假的
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因为年轻人大部分都有盲目从众的心理，而且虚荣心比较强，不愿意看到有东西别人尝试过而自己没有。现在的年轻人一般都很喜欢喝奶茶，现在市面上奶茶店越来越多了，奶茶的品种也越来越多。甚至是出现了很多网红店，吸引着很多的年轻人去打卡。为首的就是茶颜悦色，茶颜悦色是长沙本土的一个奶茶品牌，自从在网上火了之后每次去都要排很长时间的队。
一、年轻人有很强的从众心理。大部分年轻人其实并不觉得一杯奶茶值得让自己去排这么长时间的队，但是在看到大家都去了，觉得自己不去尝试一下的话就会和大家没有共同话题，很容易被朋友们?看扁?。所以才会选择加入到排队的大军中。
二、好奇心。每个人都有好奇心，不仅是奶茶店，基本上所有的店在刚开业的时候客人都会很多，因为大家都好奇店里面商品。特别是看到有那么多人为了一杯奶茶从早到晚的排队，当然也想知道这奶茶究竟有多好喝。
三、网红店宣传卖力。之所以叫做网红店，就说明他们在网络上肯定是非常火的，现在网络非常的发达，这些商家也完全可以在网络上制造一些噱头吸引顾客。还有一些网红店会和网络红人进行合作，请这些网红到自己的店里消费，然后进行推广。
四、虚荣心。要说现在的年轻人没有虚荣心这是谁也不信的，但是大部分的年轻人经济实力没有那么强，房子车子都没有，所以就只能在这种无足轻重的地方虚荣一下了。但这些其实都是商家打出的幌子，所以大家还是不要这么轻易上当比较好。
因为这些饮品品牌价格都很平价，大部分年轻人都能消费的起，而且深受年轻人的喜欢，才会引起网红效应。
满不满就看灌装的时候咯，这个当然不好说的。饮料中可能含有多种添加剂、色素，购买饮料一定要小心谨慎，切记要先浏览一下成分里面有多少种添加剂，在饮料成分中，列的越靠前的说明在整瓶饮料中所占比例越高，如果添加剂过多，长时间喝这样的饮料对身体伤害很大，类似山梨酸钾、亚硝酸钠这样的添加剂会损害内脏，柠檬黄、日落红等色素摄入体内则会影响智力发育。购买时切记少量，不可以饮料代替白水，因为饮料中糖分过多则会随同水一起堆积到脊椎，时间长了不仅会造成糖尿病，也会对脊椎造成巨大伤害。饮料的品牌很重要，综合以上所说的，你可以搜xiyoulieguo试试看，进口食品网络门户，质量有保证。
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