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应该是没问题的,可能是身体上本身有点小异常吧,就跟平常胃疼 拉肚子 一样的,不用在意啦,放轻松。
看了一下配料表,主要配料是水,乳粉(字面理解应该不是植脂末),糖速溶和添加剂,粗略估算了一下,一瓶大概是21克糖。
相对于其他品牌的饮料来讲糖量较少,但实际上还是有点多,两点小建议,要是真喜欢拿铁口味,建议直接买雀巢的速溶黑咖啡。
雀巢的全脂奶粉,一汤匙(量勺)的白砂糖(约12克) 。一汤匙速溶咖啡粉(约5-6克),四汤匙奶粉(约30克可冲泡一杯200-240ml牛奶,随你喜好添加)。
水总量约300ml(你那瓶子好像是270ml一瓶),觉得太浓可以随个人喜欢再加水。也可以搁点无糖可可粉,成品就是摩卡咖啡。
这样冲泡好咖啡味和奶香味都很足,且不会过于甜腻,热喝或者加冰块都挺香的,总热量约200大卡。白砂糖热量50大卡左右,且含有8克牛奶蛋白质,咖啡因约150mg。
如果说咖啡里的有害的物质的话,目前很多争议的应该就是咖啡因了,但是咖啡因的危害更多应该是取决于单日摄入量,就你这饮品来看其中糖和乳粉的配比。
在这里的危害应该超过咖啡因。另外给个建议如果真的喜欢咖啡可以尝试喝一喝挂耳,然后再逐步入门精品咖啡。
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