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有用。
惠尔康葡萄糖饮料成分含有葡萄糖,可以给身体补充能量,适合运动休息时饮用。
葡萄糖饮料主要可以起到补充热量、缓解低血糖、治疗脱水等作用,补充身体所需的热能和体液。
含糖饮料有哪些
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含葡萄糖的饮料?长跑前最好不要喝饮料,否则长跑时会觉得有一口气堵在胸口的哦,额……不过既然是回答你的问题,那含葡糖的饮料就有:葡萄适、脉动、佳得乐等等,其实只要一般的饮料多多少少都会含有葡萄糖的
常见饮料食物含糖量:
可乐的含糖量为10.2%,雪碧8.4%,冰红茶10.2%,冰糖雪梨11.1%,椰汁10.1%,果粒橙9.8%,水蜜桃饮料10.3%,乳酸菌饮料15.7%。
由于水果中的主要成分并非是糖,而是水。因此,绝大多数的水果中含糖量都不高,基本上像西瓜这类4%-5%的含糖量就可以感觉到很甜。
香蕉、榴莲、荔枝、提子、柿子、芒果等,它们的糖含量就远远高于西瓜了,所以,吃这一类水果时要注意选择。
扩展资料
饮料大多没有标注糖分含量,不过看碳水化合物含量大概可以了解含糖量。因为碳水化合物的主要成分就是葡萄糖、蔗糖以及淀粉,饮料里通常不含淀粉,因此饮料外包装上标注的碳水化合物含量,基本就是饮料里糖的含量。很多饮料是由糖、甜味剂、酸味剂还有食用香精调制而成,对人体没什么好处,因为喝下去的实际上就是糖。
每人每天推荐摄取的精制糖不超过12g,老人、小孩、糖尿病患者等群体更要降低摄入量。单从食物里获取的糖类物质,就能满足人体所需甚至超过需求,如果再食用很多含糖多的饮料、糕点等,长此以往会对人体健康产生危害。发胖、高血压、高血脂会跟着来,另外糖代谢也可能出问题,那会引起糖尿病。
人民网-科学吃水果要注意含糖量!
人民网-调查显示:含糖量比可乐高 乳酸菌饮料要少喝
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