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1、苏打水呈弱碱性。我们多吃些碱性食品更有利于身体健康（无肠胃病史）。
2、苏打水有利于养胃能中和胃酸。如果胃酸分泌较少的话长期饮用苏打水也会造成伤害。3、苏打水有助于缓解消化不良和便秘症状。
准备材料：柠檬1-2片、小苏打粉2g、砂糖10g、冰水350ml、柠檬汁5ml
制作步骤：
1、准备材料
2、柠檬浸湿用盐搓洗干净
3、冷水放冰箱进一步冰镇几分钟
4、柠檬切成0.5cm的片
5、取出冰水，加入砂糖
6、放入柠檬片
7、加入小苏打粉
8、立刻盖紧盖子以免汽水冲出。轻轻摇动瓶子，瓶内产生大量气泡，不断上下翻滚，大约经过15分钟即可饮用
9、柠檬苏打饮料就做好了
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