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我们都知道碳酸饮料是不能够多喝的，可乐被很多人都称为是快乐肥仔水，因为有的人认为喝了碳酸饮料之后，心情就变得十分的愉快。特别是在像吃火锅吃烤肉的时候，如果能来上一杯碳酸饮料，真的是太开心了。其实我们心里面也都明白，喝太多的碳酸饮料对于人体的伤害也是有很大影响的。
比如说，长期的喝碳酸饮料会让人变得十分的肥胖，因为碳酸饮料中含有大多数的糖分。减肥的时候，如果长期的喝碳酸饮料，不仅不能够帮助我们减肥，还会加重我们的体重。碳酸饮料就属于水化合物含量高的饮品，长期拿它当水喝，不胖才怪呢。
而且碳酸饮料喝多了还会影响我们的血糖，有一些很小的孩子，他们得上糖尿病，让家长感觉到非常的疑惑。因为家长们没有先天性的遗传糖尿病，而且家族里面也没有遗传史，为什么孩子在很小的时候就患上糖尿病了，其实是因为有的家长他们在孩子哭闹的时候会给孩子喝一些碳酸饮料。
孩子的肠胃本来就不是特别的好，如果从小就开始喝碳酸饮料的话，就会导致糖尿病的发生，虽然这不是一个直接的原因，但是这个不良的习惯会给孩子带来很大的影响。而且碳酸饮料喝多了的话，还会让人骨质蔬松，因为喝碳酸饮料喝多了，里面有特别多的添加剂，有一种成分叫做磷酸，磷酸的摄入会导致钙的吸收，渐渐地就会导致骨质酥松。
再就是出现啮齿，其实有的人喝完碳酸饮料之后会有一种感觉，就是牙上面似乎有一层东西一样，这就是喝碳酸饮料导致的，如果真的想喝碳酸饮料的话，可以大口大口的喝，尽量的不让碳酸饮料接触到自己的牙齿。有些人表示碳酸饮料喝多了还会让自己长胡子，其实这也是很正常的。 碳酸饮料虽然喝起来真的特别爽，但是我们也要注意。
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